Kettler SM 9145-75 Manual

Kettler motionscykel SM 9145-75

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Computer- und Trainingsanleitung

SM 9145-75

Bedienungsanleitung für den Trainingscomputer mit

Digitalanzeige

1. Start ohne Vorkenntnisse

Sie können ohne Vorkenntnisse mit dem Training beginnen. Im

Display werden dann die verschiedenen Informationen ange-

zeigt. Für ein effizientes Training und zum Einstellen ihrer per-

sönlichen Trainingsvorgaben, lesen und befolgen Sie bitte diese

Bedienungsanweisung.

Lesen Sie auch die allgemeinen Hinweise in der Trainingsan-

leitung.

Nach Einschalten des Gerätes erscheint die vollständige Dis-

playanzeige = Segmenttest mit einem Signalton.

Einstellung der Uhrzeit

Nach Einschalten des Gerätes (Netzanschluß) oder RESET-Start

erscheint die vollständige Displayanzeige = Segmenttest mit einem

Signalton. Danach wird kurz die Uhrzeit dargestellt. Die Uhrzeit

wird mit den Taste UP und DOWN verändert: Zuerst Stunde UP

/ DOWN dann mit ENTER bestätigen, danach Minuten, und

wieder mit ENTER die gewählte Zeit bestätigen.

Nach Einschalten des Gerätes erscheint die Benutzeranzeige

(U 0-4) U = USER = Benutzer.

Es werden die Daten von bis zu 4 verschiedenen Benutzern

gespeichert, die bei einem Neustart abgerufen werden können.

Das individuelle Training kann also von 4 verschiedenen Per-

sonen, mit deren gespeicherten Daten, über einen längeren

Zeitraum fortgeführt werden.

Mit der Taste USER kann der gewünschte bzw. voreingestellte

Benutzer ausgewählt werden. Wenn sie danach den UP /

DOWN Knopf drehen, gelangen sie direkt in die Program-

mauswahl in der oberen Displayanzeige.

Wenn sie stattdessen den Drehknopf einmal kurz drücken

(ENTER) gelangen sie zur Eingabe der persönlichen Daten >

Geschlecht, Alter und Gewicht.

Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers

Als Gastbenutzer kann U 0 gewählt werden. Für das Training

sind keine persönlichen Eingaben nötig. Die Funktionen MANUAL

und PROGRAM sind für den Gastbenutzer zugänglich. Die

trainierten Werte des Gastbenutzers werden nicht gespeichert.

2. Funktionstasten

START / STOP

Mit dieser Taste starten Sie das Training ohne Voreinstellung oder

nach Eingabe von Vorgabewerten Anwahl eines automati-

schen Trainingsprogramms. Nochmaliges Drücken dieser Taste

stoppt die Zählfunktion des Computers. Es können Einstellungen

verändert werden, ohne das Training zu unterbrechen. Wenn

dann wiederum START gedrückt wird, zählt der Computer nach

der neuen Einstellung weiter.

ENTER

Die ENTER-Taste ist kombiniert mit dem UP / DOWN Drehknopf.

Durch Drücken der Taste ENTER bestätigen Sie die durch Drehen

gewählten Einstellwerte und Funktionen. Wählen Sie durch

kurzes Drücken der ENTER-Taste zwischen den Funktionen

[TIME; DISTANCE, CALORIES und PULSE] sowohl zur Anzeige,

als auch für ihre persönlichen Einstellungen.

UP / DOWN

Der UP / DOWN Drehknopf ist kombiniert mit der ENTER-

Taste. Langsames Drehen verändert die Einstellwerte schritt-

weise. Schnelles Drehen erlaubt eine schnelle Zählfolge der Ein-

stellwerte. Durch Drücken der Taste ENTER bestätigen Sie die

durch Drehen gewählten Einstellwerte und Funktionen.

– Mit dem UP / DOWN Drehknopf werden Vorgabewerte ein-

gestellt. Dazu muß sich das Gerät in in STOP-Position

befinden > Feld STOP unten links blinkt

– Während des Trainings kann mit diesem Drehknopf der

Gesamtleistungsbereich abgesenkt oder angehoben werden

> grafische Darstellung.

– In der Vorauswahl wird mit UP oder DOWN die gewünschte

Benutzereinstellung (USER) angewählt.

– Die Trainingsprogrammwahl (MANUAL, PROGRAM, USER

oder H.R.C.) wird auch mit UP oder DOWN vorgenommen.

Durch zweimaliges kurzes Drücken des Enter-Drehknopfes

gelangt man in die nächste Bedienebene. Z.B. von der Auswahl

unter PROGRAM (P06) in die weiteren Parametereinstellungen

für dieses Training: TIME, DISTANCE, CALORIES oder PULSE.

Halten sie den Enter-Drehknopf länger als 2 Sekunden gedrückt,

so erfolgt ein Neustart des Trainingscomputers. Die Trainings

Daten werden nicht gespeichert. Die persönlichen Benutzer-

einstellungen unter U 1-4 bleiben erhalten und.

UP Aufwärtseinstellung von Vorgabewerten.

Durch kurzes Drücken der UP Taste erhöhen Sie die Einstellwerte

der verschiedenen Funktionen > [TIME; DISTANCE, CALORIES

und PULSE].

DOWN Abwärtseinstellung von Vorgabewerten.

Durch langsames Drehen des Drehknopfes nach links unten =

DOWN, verringern Sie die Einstellwerte der verschiedenen

Funktionen > [TIME; DISTANCE, CALORIES und PULSE].

RECOVERY

Nutzen Sie die RECOVERY-Taste zur Aktivierung der Erho-

lungspulsfunktion nach dem Training.

Produkt Specifikationer

Mærke:	Kettler
Kategori:	motionscykel
Model:	SM 9145-75

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