HMS Premium STR01 Manual
Læs gratis den danske manual til HMS Premium STR01 (40 sider) i kategorien Ikke kategoriseret. Denne vejledning er vurderet som hjælpsom af 12 personer og har en gennemsnitlig bedømmelse på 5.0 stjerner ud af 6.5 anmeldelser. Har du et spørgsmål om HMS Premium STR01, eller vil du spørge andre brugere om produktet?
Side 1/40
WARNINGS
OSTRZEŻENIA
UPOZORNĚNÍ
ADVARSLER
WARNHINWEISE
ADVERTENCIAS
HOIATUSED
AVERTISSEMENTS
FIGYELMEZTETÉSE
K AVVERTENZE
ĮSPĖJIMAI
BRĪDINĀJUMI
WAARSCHUWINGE
N ADVERTÊNCIAS
AVERTISMENTE
VAROVANIE
OPOZORILO
VARNING
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
1. Use as intended:
Only use fitness accessories as intended. Incorrect use can lead to equipment damage or injury.
2. Choose the right size and resistance level:
Choose accessories that are tailored to your fitness level and individual needs, e.g. rubber bands with the
right resistance strength or stabilisers of the right size.
3. Exercise on a stable surface:
Make sure you exercise on a flat and stable surface to avoid slipping or losing your balance.
4. Avoid sudden movements:
Perform exercises smoothly and control your movements. Sudden jerks can lead to injury or damage to
the equipment.
5. Regularly check the condition of accessories:
Before each use, check accessories for damage such as cracks, abrasions or deformations. Damaged
equipment should be replaced.
6. Store in a suitable place:
After training, store accessories in a dry and shady place to prevent them from being damaged by
moisture, sunlight or high temperatures.
7. Protect your surroundings:
Make sure there is enough space around you to exercise to avoid collisions with other people or objects.
8. Do not leave equipment within the reach of children:
Fitness accessories can be dangerous if misused by children. Keep them out of their reach.
9. Use appropriate footwear and clothing:
For exercise, use comfortable footwear and clothing that does not restrict movement and is suitable for the
activity.
10. Warm up before exercising:
Perform a warm-up before exercising to prepare your body for exercise and minimise the risk of injury.
11. Consult your doctor:
If you have health problems or concerns about using fitness accessories, consult your doctor before you
start training.
12. Caution during dynamic exercises:
When using dynamic accessories such as expanders, exercise bands or skipping ropes, make sure the
equipment is not overloaded to avoid damage.
13. Do not use damaged accessories:
Any damaged equipment, such as rubber bands with cracks or deformed balls, should be replaced
immediately to avoid the risk of an accident.
EN
1. Używaj zgodnie z przeznaczeniem:
Korzystaj z akcesoriów fitness wyłącznie w sposób zgodny z ich przeznaczeniem. Nieprawidłow
e
uż
ytkowanie może prowadzić do uszkodzenia sprzętu lub kontuzji.
2. Dobierz odpowiedni rozmiar i poziom oporu:
Wybieraj akcesoria dostosowane do swojego poziomu zaawansowania i indywidualnych potrzeb, np.
gumy o odpowiedniej sile oporu lub stabilizatory o odpowiednim rozmiarze.
3. Ćwicz na stabilnym podłożu:
Upewnij się, że ćwiczysz na płaskiej i stabilnej powierzchni, aby uniknąć poślizgnięcia lub utraty
równowagi.
4. Unikaj gwałtownych ruchów:
Wykonuj ćwiczenia płynnie i kontroluj ruchy. Nagłe szarpnięcia mogą doprowadzić do kontuzji lu
b
uszkodzenia sprzętu.
5. Regularnie sprawdzaj stan akcesoriów:
Przed każdym użyciem sprawdzaj akcesoria pod kątem uszkodzeń, takich jak pęknięcia, przetarci
a
l
ub deformacje. Uszkodzony sprzęt należy wymienić.
6. Przechowuj w odpowiednim miejscu:
Po treningu przechowuj akcesoria w suchym i zacienionym miejscu, aby zapobiec ich uszkodzeni
u
pr
zez wilgoć, światło słoneczne lub wysokie temperatury.
7. Zabezpiecz otoczenie:
Upewnij się, że wokół Ciebie jest wystarczająco dużo miejsca do ćwiczeń, aby uniknąć kolizji z innymi
osobami lub przedmiotami.
8. Nie pozostawiaj sprzętu w zasięgu dzieci:
Akcesoria fitness mogą być niebezpieczne, jeśli zostaną niewłaściwie użyte przez dzieci. Przechowuj
je poza ich zasięgiem.
9. Korzystaj z odpowiedniego obuwia i odzieży:
Do ćwiczeń używaj wygodnego obuwia i odzieży, która nie ogranicza ruchów i jest dostosowana
do
a
ktywności.
10. Rozgrzej się przed treningiem:
Przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonaj rozgrzewkę, aby przygotować ciało do wysiłku i zminimalizować
ryzyko kontuzji.
11. Skonsultuj się z lekarzem:
Jeśli masz problemy zdrowotne lub wątpliwości co do korzystania z akcesoriów fitness, skonsultuj si
ę
z
lekarzem przed rozpoczęciem treningów.
12. Ostrożnie podczas ćwiczeń dynamicznych:
W przypadku dynamicznych akcesoriów, takich jak ekspandery, gumy treningowe lub skakanki,
upewnij się, że sprzęt nie jest przeciążony, aby uniknąć jego uszkodzenia.
13. Nie używaj uszkodzonych akcesoriów:
Każdy uszkodzony sprzęt, np. gumy z pęknięciami lub odkształcone piłki, należy natychmiast
wymienić, aby uniknąć ryzyka wypadku.
PL
1. Používejte v souladu s určením:
Používejte fitness příslušenství pouze v souladu s jeho určením. Nesprávné použití může vést k
poškození zařízení nebo zranění.
2. Zvolte správnou velikost a úroveň odporu:
Vybírejte příslušenství, které je přizpůsobeno vaší úrovni kondice a individuálním potřebám, např.
gumové pásky se správnou silou odporu nebo stabilizátory správné velikosti.
3. Cvičte na stabilním povrchu:
Dbejte na to, abyste cvičili na rovném a stabilním povrchu, abyste předešli uklouznutí nebo ztrátě
rovnováhy.
4. Vyvarujte se prudkých pohybů:
Cvičení provádějte plynule a kontrolujte své pohyby. Náhlé trhnutí může vést ke zranění nebo
poškození zařízení.
5. Pravidelně kontrolujte stav příslušenství:
Před každým použitím zkontrolujte příslušenství, zda není poškozeno, například prasklinami,
odřeninami nebo deformacemi. Poškozené příslušenství by mělo být vyměněno.
6. Skladujte zařízení na vhodném místě:
Po skončení výcviku uložte příslušenství na suchém a stinném místě, aby nedošlo k jeho poškození
vlhkostí, slunečním zářením nebo vysokými teplotami.
7. Chraňte své okolí:
Ujistěte se, že je kolem vás dostatek prostoru pro cvičení, aby nedošlo ke kolizi s jinými osobami nebo
předměty.
8. Nenechávejte zařízení v dosahu dětí:
Fitness příslušenství může být nebezpečné, pokud ho děti zneužijí. Uchovávejte je mimo jejich dosah.
9. Používejte vhodnou obuv a oblečení:
Při cvičení používejte pohodlnou obuv a oblečení, které neomezuje v pohybu a je vhodné pro danou
aktivitu.
10. Před cvičením se zahřejte:
Před cvičením proveďte rozcvičku, abyste své tělo připravili na cvičení a minimalizovali riziko zranění.
11. Poraďte se se svým lékařem:
Pokud máte zdravotní problémy nebo obavy z používání fitness pomůcek, poraďte se před zahájením
tréninku se svým lékařem.
12. Opatrnost při dynamických cvičeních:
Při používání dynamických doplňků, jako jsou expandéry, cvičební gumy nebo švihadla, dbejte na to,
aby zařízení nebylo přetížené, aby nedošlo k jeho poškození.
13. Nepoužívejte poškozené příslušenství:
Jakékoli poškozené příslušenství, jako jsou gumové pásky s prasklinami nebo deformované míče, je
třeba okamžitě vyměnit, aby se předešlo riziku úrazu.
CZ
1. Brug det efter hensigten:
Brug kun fitnesstilbehør efter hensigten. Forkert brug kan føre til skader på udstyret eller personskade.
2. Vælg den rigtige størrelse og modstandsniveau:
Vælg tilbehør, der er skræddersyet til dit fitnessniveau og dine individuelle behov, f.eks. elastikker med
den rigtige modstandsstyrke eller stabilisatorer i den rigtige størrelse.
3. Træn på et stabilt underlag:
Sørg for at træne på et fladt og stabilt underlag for at undgå at glide eller miste balancen.
4. Undgå pludselige bevægelser:
Udfør øvelserne jævnt og kontrollér dine bevægelser. Pludselige ryk kan føre til personskade eller
skade på udstyret.
5. Kontrollér regelmæssigt tilbehørets tilstand:
Før hver brug skal du kontrollere tilbehøret for skader som f.eks. revner, slid eller deformationer.
Beskadiget udstyr skal udskiftes.
6. Opbevar det på et passende sted:
Efter træning skal tilbehøret opbevares på et tørt og skyggefuldt sted for at forhindre, at det bliver
beskadiget af fugt, sollys eller høje temperaturer.
7. Beskyt dine omgivelser:
Sørg for, at der er plads nok omkring dig til at træne, så du undgår kollisioner med andre mennesker
eller genstande.
8. Efterlad ikke udstyr inden for børns rækkevidde:
Fitnesstilbehør kan være farligt, hvis det misbruges af børn. Hold det uden for deres rækkevidde.
9. Brug passende fodtøj og tøj:
Brug behageligt fodtøj og tøj, der ikke begrænser bevægelsesfriheden, og som passer til aktiviteten.
10. Varm op før træning:
Varm op før træning for at forberede din krop på træningen og minimere risikoen for skader.
11. Rådfør dig med din læge:
Hvis du har helbredsproblemer eller betænkeligheder ved at bruge fitnessudstyr, skal du konsultere
din læge, før du begynder at træne.
12. Forsigtighed under dynamiske øvelser:
Når du bruger dynamisk tilbehør som expandere, træningselastikker eller sjippetove, skal du sørge for,
at udstyret ikke overbelastes for at undgå skader.
13. Brug ikke beskadiget tilbehør:
Beskadiget udstyr, f.eks. elastikker med revner eller deforme bolde, skal straks udskiftes for at undgå
risikoen for en ulykke.
DA
1. Bestimmungsgemäße Verwendung:
Verwenden Sie Fitnesszubehör nur bestimmungsgemäß. Eine unsachgemäße Verwendung kann zu
Schäden an der Ausrüstung oder zu Verletzungen führen.
2. Wählen Sie die richtige Größe und den richtigen Widerstand:
Wählen Sie Zubehör, das auf Ihr Fitnesslevel und Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, z.
B. Gummibänder mit der richtigen Widerstandsstärke oder Stabilisatoren in der richtigen Größe.
3. Trainieren Sie auf einer stabilen Oberfläche:
Achten Sie darauf, dass Sie auf einer ebenen und stabilen Oberfläche trainieren, um ein Ausrutschen
oder einen Verlust des Gleichgewichts zu vermeiden.
4. Vermeiden Sie ruckartige Bewegungen:
Führen Sie die Übungen fließend aus und kontrollieren Sie Ihre Bewegungen. Plötzliche Bewegungen
können zu Verletzungen oder Schäden an der Ausrüstung führen.
5. Überprüfen Sie regelmäßig den Zustand des Zubehörs:
Überprüfen Sie das Zubehör vor jedem Gebrauch auf Schäden wie Risse, Abrieb oder Verformungen.
Beschädigte Geräte sollten ersetzt werden.
6. An einem geeigneten Ort aufbewahren:
Nach dem Training sollten Sie das Zubehör an einem trockenen und schattigen Ort aufbewahren, um
zu verhindern, dass es durch Feuchtigkeit, Sonnenlicht oder hohe Temperaturen beschädigt wird.
7. Schützen Sie Ihre Umgebung:
Achten Sie darauf, dass um Sie herum genügend Platz zum Trainieren vorhanden ist, um Kollisionen
mit anderen Personen oder Gegenständen zu vermeiden.
8. Lassen Sie die Ausrüstung nicht in Reichweite von Kindern liegen:
Fitnesszubehör kann gefährlich sein, wenn es von Kindern missbraucht wird. Bewahren Sie es
außerhalb ihrer Reichweite auf.
9. Verwenden Sie geeignetes Schuhwerk und Kleidung:
Tragen Sie beim Training bequeme Schuhe und Kleidung, die Ihre Bewegungsfreiheit nicht
einschränkt und für die jeweilige Aktivität geeignet ist.
10. Wärmen Sie sich vor dem Training auf:
Wärmen Sie sich vor dem Training auf, um Ihren Körper auf das Training vorzubereiten und das
Verletzungsrisiko zu minimieren.
11. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt:
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Bedenken hinsichtlich der Verwendung von
Fitnesszubehör haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen.
12. Vorsicht bei dynamischen Übungen:
Wenn Sie dynamische Fitnessgeräte wie Expander, Gymnastikbänder oder Springseile verwenden,
achten Sie darauf, dass die Geräte nicht überlastet werden, um Schäden zu vermeiden.
13. Verwenden Sie keine beschädigten Fitnessgeräte:
Beschädigte Geräte wie Gummibänder mit Rissen oder verformte Bälle sollten sofort ersetzt werden,
um das Risiko eines Unfalls zu vermeiden.
DE
1. Utilícelos conforme a lo previsto:
Utilice los accesorios de fitness únicamente según lo previsto. Un uso incorrecto puede provocar
daños en el equipo o lesiones.
2. Elija el tamaño y el nivel de resistencia adecuados:
Elija accesorios adaptados a su nivel de forma física y a sus necesidades individuales, por ejemplo,
gomas elásticas con la fuerza de resistencia adecuada o estabilizadores del tamaño adecuado.
3. Ejercítate sobre una superficie estable:
Asegúrate de hacer ejercicio sobre una superficie plana y estable para evitar resbalar o perder el
equilibrio.
4. Evite los movimientos bruscos:
Realice los ejercicios suavemente y controle sus movimientos. Las sacudidas bruscas pueden
provocar lesiones o dañar el equipo.
5. Compruebe regularmente el estado de los accesorios:
Antes de cada uso, compruebe si los accesorios presentan daños como grietas, abrasiones o
deformaciones. Los equipos dañados deben ser sustituidos.
6. Guardar en un lugar adecuado:
Después del entrenamiento, guarde los accesorios en un lugar seco y a la sombra para evitar que se
dañen por la humedad, la luz solar o las altas temperaturas.
7. Proteja su entorno:
Asegúrate de que hay suficiente espacio a tu alrededor para ejercitarte y evitar colisiones con otras
personas u objetos.
8. No deje el equipo al alcance de los niños:
Los accesorios de fitness pueden ser peligrosos si los utilizan mal los niños. Mantenlos fuera de su
alcance.
9. Utilice calzado y ropa adecuados:
Para hacer ejercicio, utilice calzado cómodo y ropa que no restrinja el movimiento y sea adecuada
para la actividad.
10. Calienta antes de hacer ejercicio:
Realiza un calentamiento antes de hacer ejercicio para preparar tu cuerpo para el ejercicio y
minimizar el riesgo de lesiones.
11. Consulte a su médico:
Si tienes problemas de salud o dudas sobre el uso de accesorios de fitness, consulta a tu médico
antes de empezar a entrenar.
12. Precaución durante los ejercicios dinámicos:
Cuando utilice accesorios dinámicos como expansores, bandas de ejercicios o cuerdas de saltar,
asegúrese de que el equipo no está sobrecargado para evitar daños.
13. No utilice accesorios dañados:
Cualquier equipo dañado, como bandas elásticas con grietas o pelotas deformadas, debe sustituirse
inmediatamente para evitar el riesgo de accidente.
ES
1. Kasutage ettenähtud viisil:
Kasutage fitness-tarvikuid ainult ettenähtud viisil. Vale kasutamine võib põhjustada varustuse
kahjustusi või vigastusi.
2. Valige õige suurus ja vastupanu tase:
Valige tarvikud, mis on kohandatud teie treeningu tasemele ja individuaalsetele vajadustele, nt õige
vastupidavuse tugevusega kummipaelad või õige suurusega stabilisaatorid.
3. Harjutage stabiilsel pinnal:
Veenduge, et treenite tasasel ja stabiilsel pinnal, et vältida libisemist või tasakaalu kaotamist.
4. Vältige järske liigutusi:
Tehke harjutusi sujuvalt ja kontrollige oma liigutusi. Äkilised tõmblused võivad põhjustada vigastusi või
kahjustada seadmeid.
5. Kontrollige regulaarselt tarvikute seisukorda:
Enne iga kasutamist kontrollige tarvikuid kahjustuste, näiteks pragude, hõõrdumiste või
deformatsioonide suhtes
. Kahjustatud tarvikud tuleb välja vahetada.
6. Hoiustage sobivas kohas:
Pärast treeningut hoidke tarvikuid kuivas ja varjulises kohas, et vältida nende kahjustumist niiskuse,
päikesevalguse või kõrge temperatuuri tõttu.
7. Kaitske ümbrust:
Veenduge, et teie ümber on piisavalt ruumi treenimiseks, et vältida kokkupõrkeid teiste inimeste või
esemetega.
8. Ärge jätke seadmeid laste kätte:
Treeningtarvikud võivad olla ohtlikud, kui lapsed neid väärkasutavad. Hoidke need nende käeulatusest
eemal.
9. Kasutage sobivaid jalanõusid ja riietust:
Kasutage treeninguks mugavaid jalanõusid ja riietust, mis ei piira liikumist ja on tegevusele sobivad.
10. Soojendage end enne treeningut:
Tehke enne treeningut soojendus, et valmistada oma keha treeninguks ette ja vähendada vigastuste
ohtu.
11. Konsulteerige oma arstiga:
Kui teil on terviseprobleeme või kahtlusi seoses treeningvahendite kasutamisega, pidage enne
treeningu alustamist nõu oma arstiga.
12. Ettevaatust dünaamiliste harjutuste ajal:
Dünaamiliste tarvikute, näiteks laiendite, harjutusvööde või hüppetrosside kasutamisel veenduge, et
seadmed ei ole kahjustuste vältimiseks üle koormatud.
13. Ärge kasutage kahjustatud tarvikuid:
Kõik kahjustatud tarvikud, näiteks pragudega kummipaelad või deformeerunud pallid, tuleb
õnnetusohu vältimiseks kohe välja vahetada.
ET
1. Utiliser comme prévu :
N'utilisez les accessoires de fitness que conformément à leur destination. Une utilisation incorrecte
peut endommager l'équipement ou provoquer des blessures.
2. Choisissez la bonne taille et le bon niveau de résistance :
Choisissez des accessoires adaptés à votre niveau de forme et à vos besoins individuels, par
exemple des élastiques offrant la bonne résistance ou des stabilisateurs de la bonne taille.
3. Faites vos exercices sur une surface stable :
Veillez à faire vos exercices sur une surface plane et stable pour éviter de glisser ou de perdre
l'équilibre.
4. évitez les mouvements brusques :
Effectuez les exercices en douceur et contrôlez vos mouvements. Les secousses soudaines peuvent
entraîner des blessures ou endommager l'équipement.
5. Vérifiez régulièrement l'état des accessoires :
Avant chaque utilisation, vérifiez que les accessoires ne présentent pas de dommages tels que des
fissures, des abrasions ou des déformations. Le matériel endommagé doit être remplacé.
6. Stocker dans un endroit approprié :
Après l'entraînement, rangez les accessoires dans un endroit sec et ombragé pour éviter qu'ils ne
soient endommagés par l'humidité, la lumière du soleil ou les températures élevées.
7. Protégez votre environnement :
Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace autour de vous pour faire de l'exercice afin d'éviter les
collisions avec d'autres personnes ou objets.
8. Ne laissez pas l'équipement à la portée des enfants :
Les accessoires de fitness peuvent être dangereux s'ils sont mal utilisés par les enfants. Gardez-les
hors de leur portée.
9. Utilisez des chaussures et des vêtements appropriés :
Pour faire de l'exercice, utilisez des chaussures et des vêtements confortables qui ne limitent pas les
mouvements et qui sont adaptés à l'activité.
10. S'échauffer avant de faire de l'exercice :
Effectuez un échauffement avant de faire de l'exercice pour préparer votre corps à l'exercice et
minimiser le risque de blessure.
11. Consultez votre médecin :
Si vous avez des problèmes de santé ou des inquiétudes concernant l'utilisation d'accessoires de
fitness, consultez votre médecin avant de commencer l'entraînement.
12. Attention aux exercices dynamiques :
Lorsque vous utilisez des accessoires dynamiques tels que des extenseurs, des bandes d'exercice ou
des cordes à sauter, assurez-vous que l'équipement n'est pas surchargé afin d'éviter tout dommage.
13. Ne pas utiliser d'accessoires endommagés :
Tout équipement endommagé, tel que des élastiques fissurés ou des ballons déformés, doit être
remplacé immédiatement afin d'éviter tout risque d'accident.
FR
1. Naudokite pagal paskirtį:
Naudokite tik pagal paskirtį. Neteisingai naudojant galima sugadinti įrangą arba susižeisti.
2. Pasirinkite tinkamą dydį ir pasipriešinimo lygį:
Pavyzdžiui, tinkamo pasipriešinimo stiprumo gumines juostas arba tinkamo dydžio stabilizatorius.
3. Mankštinkitės ant stabilaus paviršiaus:
Įsitikinkite, kad mankštinatės ant lygaus ir stabilaus paviršiaus, kad nepaslystumėte ir neprarastumėte
pusiausvyros.
4. Venkite staigių judesių:
Atlikite pratimus sklandžiai ir kontroliuokite savo judesius. Dėl staigių šuolių galite susižeisti arba
sugadinti įrangą.
5. Reguliariai tikrinkite priedų būklę:
Prieš kiekvieną naudojimą patikrinkite, ar priedai nėra pažeisti, pavyzdžiui, įtrūkimų, įbrėžimų ar
deformacijų. Pažeistą įrangą reikėtų pakeisti.
6. Laikykite tinkamoje vietoje:
Po apmokymų priedus laikykite sausoje ir pavėsingoje vietoje, kad jų nepažeistų drėgmė, saulės
spinduliai ar aukšta temperatūra.
7. Saugokite savo aplinką:
Įsitikinkite, kad aplink jus yra pakankamai erdvės treniruotėms, kad išvengtumėte susidūrimų su kitais
žmonėmis ar daiktais.
8. Nepalikite įrangos vaikams pasiekiamoje vietoje:
Vaikams netinkamai naudojantis fitneso reikmenimis, jie gali būti pavojingi. Laikykite juos jiems
nepasiekiamoje vietoje.
9. Naudokite tinkamą avalynę ir drabužius:
Naudokite patogią avalynę ir drabužius, kurie nevaržo judesių ir yra tinkami užsiėmimui.
10. Prieš mankštą apšilkite:
Prieš mankštą atlikite apšilimą, kad paruoštumėte kūną mankštai ir sumažintumėte traumų riziką.
11. Pasikonsultuokite su gydytoju:
Prieš pradėdami treniruotis pasikonsultuokite su gydytoju, jei turite sveikatos problemų arba abejojate
dėl treniruoklių naudojimo.
12. Atsargumas atliekant dinaminius pratimus:
Naudodami dinaminius priedus, tokius kaip plėstuvai, treniruočių juostos ar šokdynės, įsitikinkite, kad
įranga nėra perkrauta, kad išvengtumėte pažeidimų.
13. Nenaudokite pažeistų priedų:
gumines juostas su įtrūkimais ar deformuotus kamuoliukus, nedelsdami pakeiskite, kad išvengtumėte
nelaimingo atsitikimo pavojaus.
LT
1. Utilizar como previsto:
Utilizar os acessórios de fitness apenas como previsto. Uma utilização incorrecta pode provocar
danos no equipamento ou ferimentos.
2. Escolha o tamanho e o nível de resistência corretos:
Escolha acessórios adaptados ao seu nível de fitness e às suas necessidades individuais, por
exemplo, elásticos com a força de resistência correta ou estabilizadores do tamanho certo.
3. Exercite-se numa superfície estável:
Certifique-se de que faz exercício numa superfície plana e estável para evitar escorregar ou perder o
equilíbrio.
4. Evite movimentos bruscos:
Realize os exercícios com suavidade e controle os seus movimentos. Os movimentos bruscos podem
provocar lesões ou danificar o equipamento.
5. Verifique regularmente o estado dos acessórios:
Antes de cada utilização, verifique se os acessórios apresentam danos, tais como fissuras, abrasões
ou deformações. O equipamento danificado deve ser substituído.
6 . Guardar num local adequado:
Após o treino, guarde os acessórios num local seco e à sombra para evitar que sejam danificados
pela humidade, luz solar ou temperaturas elevadas.
7. Proteja o seu ambiente:
Certifique-se de que existe espaço suficiente à sua volta para fazer exercício, de modo a evitar
colisões com outras pessoas ou objectos.
8. Não deixe o equipamento ao alcance das crianças:
Os acessórios de fitness podem ser perigosos se forem mal utilizados pelas crianças. Mantenha-os
fora do seu alcance.
9. Utilize calçado e vestuário adequados:
Para fazer exercício, utilize calçado e vestuário confortáveis que não restrinjam os movimentos e
sejam adequados à atividade.
10. Aquecer antes do exercício:
Faça um aquecimento antes do exercício para preparar o seu corpo para o exercício e minimizar o
risco de lesões.
11. Consulte o seu médico:
Se tiver problemas de saúde ou preocupações relativamente à utilização de acessórios de fitness,
consulte o seu médico antes de começar a treinar.
12. Cuidado durante os exercícios dinâmicos:
Quando utilizar acessórios dinâmicos, como expansores, bandas de exercício ou cordas de saltar,
certifique-se de que o equipamento não está sobrecarregado para evitar danos.
13. Não utilize acessórios danificados:
Qualquer equipamento danificado, como elásticos com fissuras ou bolas deformadas, deve ser
substituído imediatamente para evitar o risco de acidente.
PT
1. Používajte podľa určenia:
Používajte iba príslušenstvo na fitness podľa určenia. Nesprávne používanie môže viesť k poškodeniu
zariadenia alebo zraneniu.
2. Vyberte si správnu veľkosť a úroveň odporu:
Vyberte si príslušenstvo, ktoré je prispôsobené vašej kondičnej úrovni a individuálnym potrebám, napr.
gumové pásy so správnou silou odporu alebo stabilizátory správnej veľkosti.
3. Cvičte na stabilnom povrchu:
Uistite sa, že cvičíte na rovnom a stabilnom povrchu, aby ste sa vyhli pošmyknutiu alebo strate
rovnováhy.
4. Vyhnite sa prudkým pohybom:
Cvičenie vykonávajte plynulo a kontrolujte svoje pohyby. Náhle trhnutia môžu viesť k zraneniu alebo
poškodeniu zariadenia.
5. Pravidelne kontrolujte stav príslušenstva:
Pred každým použitím skontrolujte príslušenstvo, či nie je poškodené, napríklad prasklinami,
odreninami alebo deformáciami. Poškodené príslušenstvo by sa malo vymeniť.
6. Skladujte na vhodnom mieste:
Po skončení tréningu uložte príslušenstvo na suché a tienisté miesto, aby sa nepoškodilo vlhkosťou,
slnečným žiarením alebo vysokými teplotami.
7. Chráňte svoje okolie:
Uistite sa, že je okolo vás dostatok priestoru na cvičenie, aby ste predišli kolíziám s inými osobami
alebo predmetmi.
8. Nenechávajte zariadenie v dosahu detí:
Fitness príslušenstvo môže byť nebezpečné, ak ho nesprávne používajú deti. Udržujte ich mimo ich
dosahu.
9. Používajte vhodnú obuv a oblečenie:
Na cvičenie používajte pohodlnú obuv a oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb a je vhodné na danú
aktivitu.
10. Pred cvičením sa zahrejte:
Pred cvičením vykonajte rozcvičku, aby ste svoje telo pripravili na cvičenie a minimalizovali riziko
zranenia.
11. Poraďte sa so svojím lekárom:
Ak máte zdravotné problémy alebo obavy z používania fitnes pomôcok, pred začatím tréningu sa
poraďte so svojím lekárom.
12. Opatrnosť počas dynamických cvičení:
Pri používaní dynamického príslušenstva, ako sú expandéry, cvičebné pásy alebo švihadlá, dbajte na
to, aby zariadenie nebolo preťažené, aby nedošlo k jeho poškodeniu.
13. Nepoužívajte poškodené príslušenstvo:
Akékoľvek poškodené príslušenstvo, napríklad gumové pásy s prasklinami alebo deformované
loptičky, by sa mali okamžite vymeniť, aby sa predišlo riziku nehody.
SK
1. Använd som avsett:
Använd endast fitnesstillbehören på avsett sätt. Felaktig användning kan leda till skador på
utrustningen eller personskador.
2. Välj rätt storlek och motståndsnivå:
Välj tillbehör som är anpassade till din konditionsnivå och dina individuella behov, t.ex. gummiband
med rätt motståndsstyrka eller stabilisatorer i rätt storlek.
3. Träna på ett stabilt underlag:
Se till att du tränar på ett plant och stabilt underlag så att du inte halkar eller tappar balansen.
4. Undvik plötsliga rörelser:
Utför övningarna mjukt och kontrollera dina rörelser. Plötsliga ryck kan leda till personskador eller
skador på utrustningen.
5. Kontrollera regelbundet tillbehörens skick:
Kontrollera före varje användningstillfälle om tillbehören är skadade, t.ex. genom sprickor, nötning eller
deformationer. Skadad utrustning bör bytas ut.
6
. Förvara på lämplig plats:
Förvara tillbehören på en torr och skuggig plats efter utbildningen för att förhindra att de skadas av
fukt, solljus eller höga temperaturer.
7. Skydda din omgivning:
Se till att det finns tillräckligt med utrymme runt omkring dig när du tränar för att undvika kollisioner
med andra personer eller föremål.
8. Lä
mna inte utrustningen inom räckhåll för barn:
Fitnesstillbehör kan vara farliga om de används felaktigt av barn. Förvara dem utom räckhåll för dem.
9. Använd lämpliga skor och kläder:
Använd bekväma skor och kläder som inte begränsar rörelsefriheten och som är lämpliga för
aktiviteten.
10. Värm upp innan du tränar:
Värm upp innan du börjar träna för att förbereda kroppen för träningen och minimera risken för skador.
11. Rådgör med din läkare:
Om du har hälsoproblem eller är tveksam till att använda träningsredskap bör du rådfråga din läkare
innan du börjar träna.
12. Försiktighet vid dynamiska övningar:
När du använder dynamiska tillbehör som t.ex. expandrar, träningsband eller hopprep, se till att
utrustningen inte överbelastas för att undvika skador.
13. Använd inte skadade tillbehör:
Skadad utrustning, t.ex. gummiband med sprickor eller deformerade bollar, ska bytas ut omedelbart
för att undvika olycksrisker.
SV
Abisal Sp. z o.o.
ul. Pyskowicka 17
41-807 Zabrze
www.abisal.pl
CARTE DE GARANTIE
Nom de l'article:……………………………………………………….
Code EAN:………………………………………………………….
Date de vente: ………………………………………………………..
CONDITIONS DE GARANTIE:
En cas de non-conformité de la chose vendue au contrat, l'acheteur a droit, en vertu de la loi, à des réparations
légales de la part du vendeur et à ses frais. La garantie n'affecte pas ces recours.
________________________________________________________________________________
L'APPAREIL N'EST PAS DESTINÉ À LA RÉÉDUCATION ET À LA THÉRAPIE
________________________________________________________________________________
NOTES SUR LE DÉROULEMENT DES RÉPARATIONS
Article
Date de
notification
Date de mise à
disposition
Déroulement des réparations
Signature du
destinataire (atelier,
propriétaire)
1. Le vendeur, au nom du garant, accorde une garantie sur le territoire de la République de Pologne pour une période
de 24 mois à compter de la date de vente.
2. La garantie sera honorée par le magasin ou le centre de service sur présentation par le client :
- d'une carte de garantie lisiblement et correctement remplie, portant le cachet de la vente et la signature du vendeur,
- d'une preuve d'achat valide de l'équipement avec la date de la vente/du reçu, des biens faisant l'objet de la
réclamation.
3. Les défauts et dommages constatés pendant la période de garantie seront réparés gratuitement dans un délai
maximum de 21 jours à compter de la date de livraison des marchandises au service.
4. S'il est nécessaire d'importer des pièces, la période de réparation peut être prolongée du temps nécessaire à leur
importation, mais pas plus de 90 jours.
5. La garantie ne couvre pas
- les dommages mécaniques et les défauts causés par ceux-ci,
- les dommages et défauts résultant d'une utilisation et d'un stockage inappropriés,
- d'un montage et d'un entretien incorrects,
- les dommages et l'usure des composants tels que les câbles, les sangles, les pièces en caoutchouc, les pédales, les
poignées en éponge, les roues, les roulements, etc.
6. La garantie est annulée en cas de :
- date d'expiration,
- d'autoréparation,
- de non-respect des règles de bon fonctionnement.
7. Le produit retourné pour réparation doit être complet et propre. En cas de défauts, le service a le droit de refuser
l'acceptation pour réparation. Si le produit est livré sale, le centre de service peut refuser de l'accepter ou le nettoyer
aux frais du client avec son accord écrit.
8. La garantie ne couvre pas les travaux d'installation et d'entretien qui, selon le manuel d'utilisation, doivent être
effectués par l'utilisateur lui-même.
9. Le garant informe également qu'il fournit un service post-garantie.
10. Les marchandises doivent être protégées pour l'expédition.
11. Pour faire jouer la garantie, veuillez suivre la procédure décrite sur le site web : https://serwis.abisal.pl/.
Produkt Specifikationer
| Mærke: | HMS Premium |
| Kategori: | Ikke kategoriseret |
| Model: | STR01 |
Har du brug for hjælp?
Hvis du har brug for hjælp til HMS Premium STR01 stil et spørgsmål nedenfor, og andre brugere vil svare dig
Ikke kategoriseret HMS Premium Manualer
27 Juni 2025
26 Juni 2025
23 Juni 2025
23 Juni 2025
23 Juni 2025
19 Juni 2025
14 Juni 2025
14 Juni 2025
8 Juni 2025
6 Juni 2025
Ikke kategoriseret Manualer
- Fors
- Morel
- Britax-Römer
- Zuiver
- Harley Benton
- Full Boar
- DLO
- Power Craft
- Diamond Audio
- Edsyn
- SBS
- Keurig
- BC Acoustique
- Altrad
- JK Audio
Nyeste Ikke kategoriseret Manualer
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025
31 Juli 2025