Bowflex SelectTech 552i Manual

Bowflex Fitness udstyr SelectTech 552i

Læs gratis den danske manual til Bowflex SelectTech 552i (24 sider) i kategorien Fitness udstyr. Denne vejledning er vurderet som hjælpsom af 23 personer og har en gennemsnitlig bedømmelse på 4.6 stjerner ud af 12 anmeldelser. Har du et spørgsmål om Bowflex SelectTech 552i, eller vil du spørge andre brugere om produktet?

Download PDF

Side 1/24

Gebruikershandleiding

en trainingsgids

SelectTech® BD552i-halters

Dit product voldoet aan de geldende

CE-eisen.

Inleiding

Gefeliciteerd met de aanschaf van de Bowflex® SelectTech®-halterset. Deze innovatieve halter is een veelzijdig

trainingsinstrument dat u zal helpen uw fitnessdoel te bereiken. Dit product is zorgvuldig ontworpen en vervaardigd

om een breed scala aan gewichtsopties te verstrekken, vanaf 2,27 kg tot maar liefst 23,9 kg. Om het product ten volle

te benutten is het van essentieel belang dat u deze gebruikershandleiding aandachtig leest vóór het gebruik van de

SelectTech®-halter.

Inhoudsopgave

Belangrijke veiligheidsvoorschriften .............................................................................................................................. 3

Waarschuwingsklevers voor de veiligheid en serienummer ........................................................................ 3

Productspecificaties ......................................................................................................................................................... 4

Kenmerken .......................................................................................................................................................................... 4

Werking ............................................................................................................................................................................... 5

Uw Bowflex® SelectTech®-halters leren kennen ............................................................................................ 5

De werking van het vergrendelmechanisme begrijpen 6 ..................................................................................

Het testen van de correcte vergrendeling ........................................................................................................ 7

Onderhoud........................................................................................................................................................................... 8

Halterstand.......................................................................................................................................................................... 8

Gids voor het oplossen van problemen ......................................................................................................................... 9

Test vergrendelmechanisme ............................................................................................................................... 10

Oefeningen .......................................................................................................................................................................... 11

Beenoefeningen ..................................................................................................................................................... 11

Borstoefeningen .................................................................................................................................................... 13

Armoefeningen ....................................................................................................................................................... 15

Rugoefeningen ....................................................................................................................................................... 18

Buikspieroefeningen ............................................................................................................................................. 19

Schouderoefeningen ............................................................................................................................................. 20

Schema van de spieren .................................................................................................................................................... 22

Bewaar het oorspronkelijke bewijs van aankoop en noteer de volgende informatie om de garantieon-

dersteuning te valideren:

Serienummer ___________________________ Serienummer __________________________

Datum van aankoop ____________________

Neem contact op met uw lokale verdeler om uw productgarantie te registreren.

Om uw plaatselijke verdeler te vinden gaat u naar: www.bowﬂexinternational.com

Als u vragen hebt of problemen ondervindt met uw product, neem dan contact op met uw lokale Bowﬂex-verdeler.