NL/B TAMPONS MET INBRENGHULS
1. WAS JE HANDEN GRONDIG VOOR
EN NA INBRENGEN VAN DE TAMPON
2. VERWIJDER DE WIKKEL.
Zorg dat de gehele plastic verpakking
wordt verwijderd en dat het koordje
buiten de applicator hangt. Trek het
koordje recht met een korte, krachtige
ruk. Het mechanisme van de applicator
is vergelijkbaar met een injectiespuit.
Vermijd het plaatsen van de applicator en
tampon op oppervlakten, nadat je deze
hebt uitgepakt.
3. BEREID HET INBRENGEN VOOR.
Kies de meest comfortabele positie voor
jezelf (bijv. zittend/hurkend met knieën uit
elkaar of staand met één voet op toilet,
stoel of rand van bad; zie illustratie 1).
Houd de tampon bij de onderkant van
de applicator tussen duim en wijsvinger
vast.
4. BRENG DE TAMPON IN.
(a) Adem langzaam uit en ontspan.
Houd met je vrije hand voorzichtig de
schaamlippen uit elkaar (zie illustratie 2)
en plaats de ronde top van de (applicator)
tampon in de vaginale opening. (b) Breng
de ronde top van de applicator lichtjes
draaiend in, schuin naar achteren en naar
boven. Schuif de externe inbrenghuls
zodanig in de vagina totdat je vingers je
lichaam raken (zie illustratie 3a). Druk
vervolgens met je wijsvinger op de interne
inbrenghuls totdat deze zich in de externe
huls bevind. Hierdoor zal de tampon op
de juiste positie in de vagina worden
gebracht. Verwijder beide inbrenghulzen
en gooi deze in een prullenbak. Zorg
ervoor dat het tampon koordje buiten je
lichaam hangt. Als de tampon op de juiste
plaats zit, in het middelste gedeelte van je
vagina, voel je hem niet. Als je niet zeker
bent, raadpleeg dan 5. hieronder
5. HEB IK HET CORRECT INGEBRACHT?
Als de tampon op de juiste plaats zit,
in het middelste gedeelte van je vagina,
voel je hem niet. Voel je druk of ongemak,
dan is mogelijk de tampon niet correct
geplaatst of niet ver genoeg in de vagina.
Ontspan en duw de tampon voorzichtig
verder of wacht totdat de tampon vol en
verzadigd raakt zodat je deze eenvoudig
kunt verwijderen en opnieuw kunt starten.
Breng geen tampon in als dit pijn doet en
breng slechts één tampon per keer in.
6. WANNEER DE TAMPON TE
VERWIJDEREN.
Door lichtjes te trekken aan het koord, zul
je in staat zijn te beoordelen of het tijd is
om te verwisselen – indien de tampon niet
beweegt, is deze niet vol en verzadigd en
is er geen noodzaak om te verwisselen.
Hoewel je behoeften zullen afhangen van
je individuele menstruatievloed, dien je de
tampon 3 tot 6 keer per dag te verwisselen
(of iedere 4 tot 8 uur), afhankelijk van de
sterkte van je menstruatievloed. Je dient
één tampon zeker niet meer dan 8 uur in
te laten. Wij adviseren je de tampon te
kiezen die overeenkomt met de sterkte
van je menstruatie, variërend van begin
tot einde. Gebruik altijd het laagste
absorptievermogen dat aan je specifieke
behoeften voldoet. Overweeg het gebruik
van maandverband gedurende de nacht.
Indien je 's nachts een tampon gebruikt,
verwissel de tampon voor het slapen gaan
en ’s morgens bij het opstaan.
7. VERWIJDEREN VAN DE TAMPON.
Trek gewoon aan het koordje. Controleer
tijdens verwijdering of de tampon in tact
is. Indien dit niet het geval is, raadpleeg
dan je (huis)arts. Als je het koordje
niet kunt vinden, kan deze meestal
gemakkelijk bereikt worden vanuit een
gehurkte positie en door gebruik van
je vingers. Vergeet niet om je huidige
tampon te verwijderen voordat je een
andere inbrengt en aan het einde van je
menstruatie.
8. WEGGOOIEN VAN DE
APPLICATOR TAMPON EN
VERPAKKING.
In het belang van het milieu en het
schoonhouden van de waterwegen,
verzoeken wij je de materialen niet via
de riolering (toilet) weg te gooien.
9. WELK FORMAAT MOET IK
GEBRUIKEN?
De sterkte van menstruatievloeden
varieert, meisjes verschillen van vrouwen
na de bevalling en ook de keuze voor
een anticonceptiemiddel kan van
invloed zijn op de menstruatie. Cottons
Applicator Tampons zijn er in verschillende
absorptieniveaus.
COTTONS APPLICATOR TAMPONS EN
ABSORPTIENIVEAUS
REGULAR
Voor lichte tot normale menstruatie. 6-9g
SUPER
Voor normale tot zware menstruatie. 9-12g
NL/B TAMPONS
1. WAS JE HANDEN GRONDIG VOOR
EN NA INBRENGEN VAN DE TAMPON
2. VERWIJDER DE WIKKEL.
Verwijder de gekleurde scheurstrip en het
onderste gedeelte van de plastic huls. Trek
voorzichtig het koordje recht. Verwijder
het bovenste gedeelte van de plastic
huls terwijl je het koord goed vasthoudt.
Probeer het aanraken van de ronde top te
minimaliseren en vermijd het contact met
iedere ondergrond zodra de plastic huls
is verwijderd.
3. BEREID HET INBRENGEN VOOR.
Houd de tampon vast aan het onderste
gedeelte, bij het koordje. Kies de meest
comfortabele positie voor jezelf (bijv.
zittend/hurkend met knieën uit elkaar of
staand met één voet op toilet, stoel of
rand van bad; zie illustratie 1).
4. BRENG DE TAMPON IN.
(a) Adem langzaam uit en ontspan.
Houd met je vrije hand voorzichtig de
schaamlippen uit elkaar (zie illustratie 2)
en plaats de ronde top van de tampon in
de vaginale opening. (b) Duw de tampon
voorzichtig in de vaginale opening.
De weerstand die je wellicht voelt, is
de normale druk op de spieren die de
tampon op hun plek zullen houden na
het inbrengen. Als je weerstand voelt,
verander dan wat van richting. (zie
illustratie 3b). (c) Is de tampon gedeeltelijk
ingebracht, gebruik je middelvinger en
duw de tampon geheel in de vagina. Je
duwt in de richting van je onderrug. Zorg
ervoor dat het tampon koordje buiten je
lichaam hangt. Als de tampon op de juiste
plaats zit, in het middelste gedeelte van je
vagina, voel je hem niet. Als je niet zeker
bent, raadpleeg dan 5. hieronder. Indien je
voor de eerste keer tampons gebruikt, dan
zal enige oefening helpen. Het kan helpen
als je de eerste keer de tampon inbrengt
op een zware dag (veel bloedverlies) wat
het inbrengen zal vergemakkelijken. Je
vinger heeft exact de goede lengte om de
tampon in de juiste positie in te brengen.
Het zal een kwestie zijn van je lichaam
leren kennen.
5. HEB IK HET CORRECT INGEBRACHT?
Als de tampon op de juiste plaats zit, in
het middelste gedeelte van je vagina,
voel je hem niet. Voel je druk of ongemak,
dan is mogelijk de tampon niet correct
geplaatst of niet ver genoeg in de vagina.
Ontspan en duw de tampon voorzichtig
verder of wacht totdat de tampon vol en
verzadigd raakt zodat je deze eenvoudig
kunt verwijderen en opnieuw kunt starten.
Breng geen tampon in als dit pijn doet en
breng slechts één tampon per keer in.
6. WANNEER DE TAMPON TE
VERWIJDEREN.
Door lichtjes te trekken aan het koord, zul
je in staat zijn te beoordelen of het tijd is
om te verwisselen – indien de tampon niet
beweegt, is deze niet vol en verzadigd en
is er geen noodzaak om te verwisselen.
Hoewel je behoeften zullen afhangen van
je individuele menstruatievloed, dien je de
tampon 3 tot 6 keer per dag te verwisselen
(of iedere 4 tot 8 uur), afhankelijk van de
sterkte van je menstruatievloed. Je dient
één tampon zeker niet meer dan 8 uur in
te laten. Wij adviseren je de tampon te
kiezen die overeenkomt met de sterkte
van je menstruatie, variërend van begin
tot einde. Gebruik altijd het laagste
absorptievermogen dat aan je specifieke
behoeften voldoet. Overweeg het gebruik
van maandverband gedurende de nacht.
Indien je ’s nachts een tampon gebruikt,
verwissel de tampon voor het slapen gaan
en ’s morgens bij het opstaan.
7. VERWIJDEREN VAN DE TAMPON.
Trek gewoon aan het koordje. Controleer
tijdens verwijdering of de tampon in tact
is. Indien dit niet het geval is, raadpleeg
dan je (huis)arts. Als je het koordje
niet kunt vinden, kan deze meestal
gemakkelijk bereikt worden vanuit een
gehurkte positie en door gebruik van
je vingers. Vergeet niet om je huidige
tampon te verwijderen voordat je een
andere inbrengt en aan het einde van je
menstruatie.
8. WEGGOOIEN VAN DE TAMPON EN
VERPAKKING.
In het belang van het milieu en het
schoonhouden van de waterwegen,
verzoeken wij je de materialen niet via
de riolering (toilet) weg te gooien.
9. WELK FORMAAT MOET IK
GEBRUIKEN?
De sterkte van menstruatievloeden
varieert, meisjes verschillen van vrouwen
na de bevalling en ook de keuze voor een
anticonceptiemiddel kan van invloed zijn
op de menstruatie. Cottons Tampons zijn
er in verschillende absorptieniveaus.
COTTONS ASSORTIMENT
• 100% katoenen tampons in de varianten
‘Regular’ en ‘Super’
• 100% katoenen tampons met
inbrenghuls (applicator) in de varianten
‘Regular’, ‘Super’
• Ultra dun maandverband met vleugels
en 100% katoenen toplaag
• Inlegkruisjes met een 100% katoenen
toplaag
