Inventum SH25 Manual

Inventum Pulsur SH25

Læs gratis den danske manual til Inventum SH25 (56 sider) i kategorien Pulsur. Denne vejledning er vurderet som hjælpsom af 22 personer og har en gennemsnitlig bedømmelse på 4.3 stjerner ud af 11.5 anmeldelser. Har du et spørgsmål om Inventum SH25, eller vil du spørge andre brugere om produktet?

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HARTSLAG HORLOGE

PULSE MÈTRE

HERZFREQUENZ PULSUHR

GEBRUIKSAANWIJZING

MODE D’EMPLOI

GEBRAUCHSANLEITUNG

Omschrijving van het hartslag horloge 3

Uitleg symbolen 3

Veiligheidsvoorschriften 4

Gebruiksvoorschriften 4

Algemene informatie voor de training 4

Trainingszone (hartslag) 5

Functie-overzicht 5

Signaaloverdracht en meetwijze van het horloge 5

In gebruik nemen van het hartslag horloge 6

Het omdoen van het hartslag horloge 6

Het activeren van het hartslag horloge uit de

energiebesparingsstand 6

De borstband omdoen 6

Bediening van het hartslag horloge 6

Knoppen van het hartslag horloge 6

Display 7

Menu’s 7

Basis-instellingen 8

Overzicht 8

Persoonlijke gegevens instellen 8

Trainingszone instellen 9

Eenheden instellen 9

Tijd-instellingen 10

Overzicht 10

Huidige tijd en datum instellen 10

Alarm instellen 11

Trainingen meten 11

Overzicht 11

Stopwatch activeren en deactiveren 12

Stopwatch resetten 12

Resultaten 13

Overzicht 13

Trainingsgegevens tonen 13

Technische gegevens 14

Storingen en interferentie 14

Reiniging en onderhoud 15

Garantie en service 16

Verklarende woordenlijst en afkortingen 17

INHOUDSOPGAVE

NEDERLANDS

1. Hartslag horloge

2. Borstband - zender

3. Elastische band voor borstband

4. Luxe bewaardoos (niet afgebeeld)

Gebruiksaanwijzing Inventum hartslag horloge, SH25

Lees eerst de gebruiksaanwijzing aandachtig en geheel door voordat u het apparaat gaat

gebruiken en bewaar deze zorgvuldig voor latere raadpleging.

UITLEG SYMBOLEN

Klein huishoudelijke apparaten horen niet in de vuilnisbak. Breng ze naar de

betreffende afvalverwerkingsafdeling van uw gemeente.

1. 2.

• Lees eerst de gebruiksaanwijzing aandachtig en geheel door voordat u het hartslag horloge gaat gebruiken en

bewaar deze zorgvuldig voor latere raadpleging.

Training

• Dit is geen medisch product. Het is een trainingshulpmiddel dat ontwikkeld is voor het meten en weergeven van de menselijke hartslag.

• Raadpleeg een deskundige voor uw eigen waarden met betrekking tot uw hoogste en laagste hartslag tijdens trainen, evenals hoe lang en hoe

vaak u zou moeten trainen. Dit zal u helpen om optimale resultaten te behalen tijdens uw training.

• Belangrijk: Personen met hart- en vaatziekten of dragers van een pacemaker mogen dit apparaat alleen gebruiken na overleg met hun arts.

Gebruik

• Het hartslag horloge is alleen bestemd voor persoonlijk gebruik en niet voor medisch of commercieel gebruik.

• De fabrikant is niet aansprakelijk voor schade die door ondeskundig of foutief gebruik is ontstaan.

• Vóór gebruik moet gecontroleerd worden of er op het apparaat en de accessoires geen zichtbare schade aanwezig is. Gebruik bij twijfel het

apparaat niet en wend u tot de leverancier.

• Reparaties mogen uitsluitend door de technische dienst of door een geautoriseerde leverancier worden verricht.

• Probeer het hartslag horloge nooit zelf te repareren!

• Gebruik dit hartslag horloge alleen met de bijgeleverde onderdelen.

• Het hartslag horloge is waterdicht, zie hoofdstuk Technische gegevens voor meer informatie.

• Elektromagnetische storingen kunnen voorkomen, zie hoofdstuk Storingen voor meer informatie.

• Vermijd het contact met zonnebrandmiddelen of gelijkwaardige producten. Deze zouden het apparaat kunnen beschadigen.

Algemene informatie voor de training

Het hartslag horloge is voor het meten van de hartslag van mensen. Door de verschillende instelmogelijkheden kunt u uw individuele

trainingsprogramma optimaal ondersteunen en uw hartslag controleren. Tijdens het trainen moet u uw hartslag controleren om ervoor te zorgen

dat uw hart niet overbelast raakt en om optimale trainingsresultaten te bereiken. De onderstaande tabel geeft u informatie over de te kiezen

trainingszone. De maximale hartslag vermindert naar mate u ouder wordt.

Informatie over uw hartslag tijdens training moet in verhouding staan tot uw maximale hartslag. Om uw maximale hartslag te bepalen, geldt de

volgende vuistregel:

220 - leeftijd = maximale hartslag

Het volgende voorbeeld geldt voor een persoon van 40 jaren oud: 220 - 40 = 180

GEBRUIKSVOORSCHRIFTEN

VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN

Hart/

Gezondheidszone

Vetverbrandingszone Fitnesszone Duur training Anerobe Training

Bereik van

uw maximale

hartslag

50 - 60% 60 - 70% 70 - 80% 80 - 90% 90 - 100%

Effect Versterkt het hart en

de bloedsomloop

Het lichaam verbrandt

procentsgewijs de meeste

calorieën uit vet.

Traint het hart en de

bloedsomloop en

verbetert uw conditie.

Verbetert de ademhaling

en de bloedsomloop.

Ideaal voor het

optimaliseren

van uw basis

uithoudingsvermogen.

Verbetert uw kracht om

uw snelheid te vast te

houden en vermeerdert

uw basissnelheid

Overbelast specifieke

spieren.

Groot blessure-risico

voor vrijetijdssporter,

risico voor het hart bij

aandoeningen

Te gebruiken

voor ?

Ideaal voor

beginners

Gewichtscontrole,

-verlies

Vrijetijdssporter Ambitieuze

vrijetijdssporter,

professionele atleten

Professionele atleten

Training Hersteltraining Fitnesstraining Duur training Fitness training voor

bepaalde gebieden

Hartslag-functies Tijdfuncties

• ECG nauwkeurige hartslagmeting • Huidige tijd

• Data-overdracht: analoog signaal • Kalender (tot het jaar 2020) en dag van de week

• Individuele instelbare trainingszone • Datum

• Akoestisch en visueel alarm bij het • Alarm/ Wekker

verlaten van de trainingszone • Stopwatch

• Gemiddelde hartslag (Average)

• Maximale hartslag tijdens training

• Calorieverbruik in Kcal

• Vetverbranding in gram/oz

Overige instellingen

• Geslacht • Lengte

• Gewicht • Lengte in cm/inch

• Gewichtseenheid kg/lb

Ontvangstbereik van het hartslag horloge

Uw hartslag horloge ontvangt het hartslagsignaal van de borstband binnen een afstand van 70 centimeter.

Sensoren van de borstband

De gehele borstband bestaat uit twee delen: de borstbandzender en een elastische band. Aan de binnenkant van de borstband, die uw lichaam

raakt, bevinden zich twee rechthoekige geribbelde sensoren. Beide sensoren meten uw hartslag ECG nauwkeurig en zenden deze naar uw

hartslag horloge.

Functie - overzicht

Signaal-overdracht en meetwijze van het horloge

Het omdoen van het hartslag horloge

Het hartslag horloge kunt u als een gewoon horloge dragen.

Het activeren van het hartslag horloge uit de energiebesparingstand

U kunt uw hartslag horloge activeren door een willekeurige knop in te drukken. Als het hartslag horloge geen signaal heeft ontvangen gedurende

vijf minuten, zal deze automatisch op de energiebesparende stand overschakelen, waarbij alleen de huidige tijd wordt weergegeven. Druk op een

willekeurige knop om het hartslag horloge weer te activeren.

De borstband omdoen

• Bevestig de zender aan de elastische band.

• Pas de lengte van de band aan zodat deze goed past, niet te los of te strak. Doe de band onder uw kleding om

uw borstkas met het logo aan de buitenzijde en direct op uw borstbeen (zie afbeelding). De borstband moet direct

onder de borstspieren geplaatst worden.

• Als er niet direct een optimaal contact tussen de huid en de sensoren is, duurt het enige tijd voordat de hartslag

wordt gemeten en weergegeven. Indien nodig, kunt u de positie van de zender iets aanpassen om een goed

contact te krijgen. Zweet zorgt meestal voor een goed contact, maar mocht het nodig zijn, dan kunt u ook de

contactpunten aan de binnenkant van de band/zender iets vochtig maken.

• Om de band/zender vochtig te maken, moet u de band iets optillen van de huid en de sensoren (twee rechthoekig geribbelde zones aan de

achterkant van de zender) vochtig maken met water, speeksel of ECG gel (te verkrijgen bij de apotheek). Het contact tussen de huid en de band

mag niet verbroken worden als er zwaardere activiteit is, zoals diep ademhalen of joggen. Zorg er daarom voor dat de band goed bevestigd is.

Een zwaar behaarde borstkas kan het contact verstoren of zelfs helemaal voorkomen.

• U kunt de hartslagmeter als een horloge dragen. Het hartslag horloge ontvangt signalen van de borstband/zender binnen een straal van 70 cm.

• Doe de borstband/zender een aantal minuten voordat u gaat trainen al om zodat de zender zich aan de lichaamstemperatuur kan opwarmen en

er een optimaal contact ontstaat.

Knoppen van het hartslag horloge

1 3

2 4

1 Start en stopt functies en stelt gegevens in.

Ingedrukt houden versnelt de invoer.

2 Start en stopt functies binnen een menu en bevestigd instellingen.

3 Wisselt tussen de verschillende menu’s.

In gebruik nemen van het hartslag horloge

Bediening van het hartslag horloge

START/STOP

OPTION/SET

4 Kort indrukken - verlicht het display gedurende vijf seconden.

Indrukken en vasthouden activeert/ deactiveert het akoestisch alarm wanneer de trainingszone overschreden wordt.

Display

1 Bovenste regel

2 Middelste regel

3 Onderste regel

4 Symbool

Alarm is ingeschakeld.

Hartslagsignaal wordt ontvangen.

Boven de ingestelde trainingszone.

Onder de ingestelde trainingszone.

Akoestisch alarm bij het verlaten van de trainingszone is geactiveerd.

Een verklarende woordenlijst voor de gebruikte afkortingen in het display vindt u aan het einde van deze gebruiksaanwijzing.

Menu’s

U kunt tussen de menu’s wisselen met de

knop.

Time

Training

Result

Setting

Energiebesparende functie

Indien het hartslag horloge gedurende vijf minuten geen signaal ontvangt, zal deze automatisch naar de

energiebesparende stand overschakelen. Op dat moment zal alleen de huidige tijd weergegeven worden. Druk op

een willekeurige knop om het hartslag horloge weer te activeren.

Hoofdmenu

Wanneer u tussen de menu’s wisselt, zal eerst de naam van het menu getoond worden. Daarna zal het hartslag horloge

automatisch wisselen naar het hoofddisplay van het gekozen menu. Daarna kunt u een submenu kiezen of u heeft

direct toegang tot de functies.

Overzicht van de menu

Menu Betekenis Beschrijving zie hoofdstuk ...

Time Tijd “Horloge-instellingen“

Training Training “Trainingen meten“

Result Resultaat “Resultaten“

Setting Instellingen “Basis instellingen“

Overzicht

In het menu Setting kunt u:

• uw persoonlijke gegevens (user) invoeren. Uw hartslag horloge berekent met behulp van deze gegevens uw

calorieverbruik en vetverbranding tijdens het trainen!

• uw persoonlijke trainingszone (limits) instellen. Uitleg over het instellen van de trainingszones vindt u in het hoofdstuk

“Algemene informatie voor de training“. Uw hartslag horloge geeft tijdens de training een akoestisch en visueel alarm

bij het verlaten van de ingestelde trainingszone.

• De maateenheden (units) voor de lengte en het gewicht veranderen (cm - inch / kg - oz).

Zodra u in het menu Setting zit, wisselt uw hartslag horloge automatisch naar het hoofdscherm. Dit geeft User aan.

Persoonlijke gegevens instellen

Wisselen naar het menu Setting.

Geslacht (Gender) wordt getoond.

START/STOP

Kiest u M, wanneer u een man bent. Kiest u F, wanneer u een vrouw bent.

Hoofd

display

automatisch

Basis-instellingen

START/STOP

Gewicht (Weight) wordt getoond.

START/STOP

Stel uw gewicht in (20 - 227 kg of 44 - 499 pond).

Lengte (Height) wordt getoond.

START/STOP

Stel uw lengte in (80 - 227 cm of 2’66” - 7’6” voet).

Terug naar het display User.

Trainingszone instellen

U kunt de individuele boven- en ondergrens van uw hartslaglimiet als volgt instellen.

Wisselen naar het menu Setting.

Grenzen (Limits) wordt getoond.

Ondergrens (Lo Limit) wordt getoond.

START/STOP

Stel de ondergrens van uw trainingszone in (40 - 238).

Bovengrens (Hi Limit) wordt getoond.

START/STOP

Stel de bovengrens van uw trainingszone in (41 - 239).

Terug naar het display Grenzen (Limits).

Eenheden instellen

Wissel naar het menu Setting.

Grenzen (Limits) wordt getoond.

Eenheden (Units) wordt getoond.

kg/lb wordt getoond. De gewichtseenheid knippert.

Wissel met de

START/STOP

knop tussen de eenheden.

OPTION/SET

START/STOP

OPTION/SET

START/STOP

OPTION/SET

cm/inch wordt getoond. De maateenheid van de lengte knippert.

Wissel met de

START/STOP

knop tussen de eenheden.

Terug naar het display Eenheden (Units).

Overzicht

In het menu Tijd (Time) kunt u:

• De huidige tijd en de datum instellen.

• Het alarm instellen.

Wanneer u in het Tijd (Time) zit, zal het hartslag horloge automatisch wisselen naar het hoofdscherm. Deze toont de dag

van de week en de datum. Op het display: Fri 12.04 (vrijdag, 12 april).

Huidige tijd en datum instellen

Ga naar het menu Tijd (Time).

5 seconden

Tijd instellen (Set Time) wordt kort getoond. Uur (Hour) wordt getoond.

De uren-instelling knippert.

START/STOP

Stel het juiste uur (0 - 24) in.

Minuten (Minute) wordt getoond. De minuten-instelling knippert.

START/STOP

Stel de minuten (0 - 59) in.

Jaar (Year) wordt getoond. De jaar-instelling knippert.

START/STOP

Stel het jaar in. De kalender gaat tot het jaar 2020.

Maand (Month) wordt getoond. De maand-instelling knippert.

START/STOP

Stel de maand (1 - 12) in.

OPTION/SET

Tijd-instellingen

START/STOP

OPTION/SET

Dag (Day) wordt getoond. De dag-instelling knippert.

START/STOP

Stel de juiste dag (1 - 31) in.

Terug naar het hoofdscherm.

Alarm instellen

Het alarm kunt u stoppen door een willekeurige knop te drukken. Als u het niet volledig uitschakelt, wordt u de volgende dag op

hetzelfde tijdstip gewekt.

Ga naar het menu Tijd (Time).

Alarm wordt kort getoond.

5 seconden

Alarm instellen (Set Alarm) wordt kort getoond.

Alarm aan (On Alarm) wordt getoond.

Met de

START/STOP

knop schakelt u het alarm wisselend aan (off) en uit (on).

Uur (Hour) wordt getoond. De uren-instelling knippert.

START/STOP

Stel het juiste uur in.

Minuten (Minute) wordt getoond. De minuten-instelling knippert.

START/STOP

Stel de minuten in.

Terug naar het hoofdscherm.

Overzicht

In het menu Training kunt u:

• uw trainingstijd bij houden.

• uw gemeten trainingstijd weer op nul zetten (Reset).

Zodra u in het menu Training zit, wisselt het hartslag horloge automatisch naar het hoofdscherm.

Het display toont op de middelste regel de reeds gemeten tijd (naar Reset: 00:00:00) en op de onderste regel Start.

OPTION/SET

START/STOP

OPTION/SET

Trainingen meten

Wetenswaardigheden over het meten

• Zodra u de stopwatch start, begint het hartslag horloge met het meten van uw trainingsgegevens. U kunt uw trainingsgegevens bekijken in het

menu Resultaten (Result).

• Uw hartslag horloge meet uw trainingsgegevens continue, totdat u deze zelf op nul zet (Reset). Dat geldt ook, indien u de volgende een nieuwe

training begint. De doorlopende stopwatchtijd maakt het mogelijk uw training op elk ogenblik te pauzeren.

• Zet elke keer, als u een nieuwe training begint, de stopwatch op nul. Het geheugen van uw hartslag horloge kan maximaal 100 uren opslaan.

Stopwatch activeren en deactiveren

Ga naar het menu Training. Wanneer u de stopwatch al een keer gebruikt heeft, staat op de

middelste regel de laatst gemeten tijd.

Start de stopwatch. Run wordt getoond. Ook wanneer u tijdens het meten naar een ander menu

wisselt, loopt de stopwatch op de achtergrond door.

Stop de stopwatch. Stop wordt getoond. U kunt de stopwatch op elk moment onderbreken met de

START/STOP

knop en weer door laten lopen.

Stopwatch resetten

U zit in het menu Training. De stopwatch loopt niet.

Stop wordt getoond.

5 seconden

De stopwatch op nul zetten (Reset).

Vasthouden reset (Hold Reset) wordt getoond.

Het display gaat automatisch weer terug naar het hoofdscherm.

START/STOP

Overzicht

In het menu Resultaten (Result) worden uw:

• trainingsgegevens getoond: gemiddelde en maximale hartslag, tijden onder en boven de ingestelde

trainingszones en ook calorieverbruik en vetverbranding.

Zodra u in het menu Resultaten (Result) zit, springt uw hartslag horloge automatisch naar het hoofdscherm.

Deze toont bPM AVG (= gemiddelde hartslag).

Trainingsgegevens tonen

Ga naar het menu Resultaten (Result).

bPM AVG (= gemiddelde hartslag) wordt getoond.

HRmax (maximale hartslag) wordt getoond.

In [min] (tijd binnen de trainingszone) wordt getoond.

Lo [min] (tijd onder de trainingszone) wordt getoond.

Hi [min] (tijd boven de trainingszone) wordt getoond.

[kcal] (het totale calorieverbruik binnen de gemeten tijd) wordt getoond.

De basis voor het meten van het calorieverbruik en de vetverbranding zijn:

• persoonlijke gegevens (basisinstellingen)

• de tijdens de training gemeten tijd en hartslag.

De berekening is gebaseerd op een gemiddelde hardloper.

Resultaten

OPTION/SET

Fat [g] (Vetverbranding tijdens de totale gemeten training) wordt getoond.

Terug naar het hoofdscherm.

Hartslag horloge Waterdicht tot 30 m (geschikt om mee te zwemmen)

Borstband Waterdicht (geschikt om mee te zwemmen)

Batterij horloge 3V lithium-batterij, type CR2032

Batterij borstband 3V lithium-batterie, type CR2032

Het vervangen van de batterijen

De batterij van het hartslag horloge mag alleen vervangen worden door een specialist (horlogerie of juwelier) anders vervalt elk recht op garantie.

De batterij van de borstband kunt u zelf vervangen. Het batterijvakje bevindt zich aan de binnenkant van de borstband. Om het batterijvakje te

openen, kunt u een munt gebruiken. De plus-pool moet naar boven gericht zijn. Sluit het batterijvakje voorzichtig.

Breng de lege batterijen naar een inzamelpunt voor lege batterijen en accu’s (klein en gevaarlijk afval), of geef ze af in een elektro-zaak.

Opmerking: Deze tekens vindt u op batterijen, die schadelijke stoffen bevatten: Pb = de batterij bevat lood, Cd = de batterij bevat cadmium,

Hg = de batterij bevat kwik.

Het hartslag horloge heeft een ontvanger om de signalen op te vangen die uitgezonden worden door de zender in de borstband. Tijdens het

gebruik kan het voorkomen dat het hartslag horloge ook andere signalen ontvangt dan die van de borstband. In dat geval kan het signaal van de

hartslag overlappen met signalen van buitenaf. Dat geeft storingen in de meting.

Hoe kunt u een storing herkennen?

Storingen kan men herkennen aan de onrealistische waarden die weergegeven worden. Als uw normale hartslag normaal rond de 130bpm zit en

er wordt ineens 200 bpm aangegeven, dan is er sprake van een korte storing. Wanneer u uit de buurt van de storingsbron bent, zullen de

gegevens weer kloppen. Houdt er rekening mee dat verstoorde waardes uw gemeten trainingsresultaten en uw gemiddelde waarden lichtelijk

kunnen beïnvloeden.

Welke soort storingen zijn er?

In sommige situaties kunnen elektromagnetische storingen ontstaan. Om deze te vermijden, adviseren wij uit de buurt te blijven van de volgende

storingsbronnen.

• in de buurt van elektriciteitsmasten

• bij het passeren van veiligheidspoorten op bijvoorbeeld vliegvelden

• in de buurt van overhangende kabels (trams)

• in de buurt van verkeerslichten, TV’s, fietscomputers of motoren van auto’s

• in de buurt van fitnessapparatuur

• in de buurt van mobiele telefoons

OPTION/SET

Technische gegevens

Storingen & interferentie

REINIGING & ONDERHOUD

Storingen door andere hartslagmeters

Het hartslag horloge kan dienen als een ontvanger van uitgezonden signalen (zoals andere hartslagmeters) binnen een straal van een meter. In het

bijzonder wanneer er getraind wordt in een groep kan dit leiden tot foutieve metingen. Als u bijvoorbeeld naast elkaar hardloopt, kan het al helpen

wanneer u het hartslag horloge aan uw andere pols draagt of meer afstand houdt tussen u en uw hardlooppartner.

• Reinig de borstband, elastische band en het hartslag horloge regelmatig voorzichtig met een milde zeepoplossing. Spoel daarna alle delen met

schoon water. Droog alles voorzichtig met een zachte doek.

• De elastische band, zonder zender, kan gewassen worden op 30°C in de wasmachine, zonder wasverzachter. De band mag niet in de droger!

• De borstband en het hartslag horloge zijn waterdicht en kunnen gebruikt worden tijdens het zwemmen, maar niet tijdens het duiken.

• Bewaar de borstband en het hartslag horloge op een schone droge plaats. Vuil kan de elasticiteit en het functioneren van de zender

beïnvloeden. Zweet en vocht kunnen er voor zorgen dat de elektrodes vochtig blijven en dat daardoor de zender actief blijft wat de levensduur

van de batterij verkort.

• Uw garantietermijn bedraagt 24 maanden na aankoop van het product.

• De garantie is alleen van toepassing als de aankoopnota kan worden overlegd. Bewaar daarom uw aankoopnota zorgvuldig. De garantietermijn

vangt aan op de aankoopdatum.

• De garantie geldt niet in geval van:

- normale slijtage;

- onoordeelkundig of oneigenlijk gebruik;

- onvoldoende onderhoud;

- het niet in acht nemen van bedienings- en onderhoudsvoorschriften;

- ondeskundige montage of reparatie door uzelf of derden;

- door de afnemer toegepaste niet originele onderdelen

zulks ter beoordeling van onze technische dienst.

• De garantie geldt niet voor:

- normale verbruiksartikelen;

- externe verbindingskabels;

- (vervangbare) batterijen

zulks ter beoordeling van onze technische dienst.

Het apparaat, voorzien van aankoopbon en klachtomschrijving, dient gefrankeerd teruggestuurd te worden aan:

Martex Holland BV

Generatorstraat 17

3903 LH VEENENDAAL

Indien de garantie is komen te vervallen of indien de garantietermijn is verstreken, dienen wij de kosten welke verbonden zijn aan een beoordeling

en/of reparatie in rekening te brengen.

Op verzoek zullen wij u eerst een prijsopgave verstrekken alvorens tot reparatie over te gaan. Zonder dit verzoek om prijsopgave gaan wij ervan

uit dat u, met het opsturen van uw apparaat, automatisch een opdracht tot reparatie heeft verstrekt.

Wij verlenen twee maanden garantie op de door onze servicedienst uitgevoerde herstelwerkzaamheden en het daarbij nieuw aangebrachte

materiaal, gerekend vanaf de hersteldatum. Indien zich binnen deze periode een storing voordoet welke het directe gevolg is van de uitgevoerde

herstelwerkzaamheden of het daarbij nieuw aangebrachte materiaal, heeft de koper het recht op kosteloos herstel.

Wijzigingen en drukfouten voorbehouden.

GARANTIE EN SERVICE

Afkortingen op het display in alfabetische volgorde:

Afkorting Engels Nederlands

Alarm Alarm

AVG Average Gemiddelde hartslag

BPM Beats Per Minute Aantal hartslagen per minuut

bPM AVG Average Heart Rate in Beats per Minute Gemiddelde hartslag in aantal hartslagen per minuut

bPM Hrmax Maximal Heart Rate in Beats per Minute Maximale hartslag in aantal hartslagen per minuut

cm/inch Centimeter/ inch

Day Dag

f female Vrouwelijk

Fat [g] Vet in grammen

Fri Friday Vrijdag

Gender Geslacht

Height Lengte

Hi High Tijd boven de trainingszone

Hi Limit High Limit Bovenste grens van de trainingszone

Hour Uur

HR Heart Rate Hartslag

HRmax Maximale hartslag

In In Zone Tijd binnen de trainingszone

[Kcal] Calorieverbruik in Kcal

kg Kilogram

kg/lb Kilogram/ Engelse pond

Limits Trainingsgrenzen

Lo Low Tijd onder de trainingszone

Lo Lomit Low Limit Onderste grens van de trainingszone

m male Mannelijk

Minute Minuten

[min] Minute Minuten

Mon Monday Maandag

Month Maand

Verklarende woordelijst en afkortingen

Afkorting Engels Nederlands

Reset Metingen weer op nul zetten

Result Resultaten

Run Tijd wordt gemeten

Sat Saturday Zaterdag

Setting Instellingen (Menu)

SEt Instellingen

Start Start

Stop Stop

Sun Sunday Zondag

Time Tijd (Menu)

Thu Thursday Donderdag

Training Trainingen meten (Menu)

Tue Tuesday Dinsdag

Units Eenheden

User Gebruikers

Wed Woensdag

Weight Gewicht

Year Jaar

Déscription de cardiofréquencemètre 20

Explication des symboles 20

Consignes de sécurité 21

Utilisation 21

Generalites à propos de l’entraînement 21

Zone d’entraînement 22

Fonctions du cardiofréquencemètre 22

Transmission des signaux et principes de mesure 23

Mise en service 23

Positionnement du cardiofréquencemètre 23

Mise en marche du cardiofréquencemètre depuis le mode

économie d’énergie 23

Positionnement de la sangle pectorale 23

Utilisation générale du cardiofréquencemètre 23

Boutons du cardiofréquencemètre 23

Menus 24

Réglages de base 25

Aperçu 25

Entrez vos données personelles 25

Régler la zone d’entraînement 26

Régler les unités 26

Réglages de la montre 27

Aperçu 27

Régler l’heure et la date 27

Régler la sonnerie du réveil 28

Enregistrement de l’entraînement 28

Aperçu 28

Chronométrer la durée de course 29

Réinitialiser l’enregistrement (Reset) 29

Résultats 30

Aperçu 30

Afficher les données d’entraînement 30

Caracteristiques techniques et piles 31

Défaillances et interférences 31

Nettoyage et entretien 32

Garantie et service 33

Repetoire des abreviations 34

TABLE DES MATIÈRES

FRANÇAIS

1. Cardiofréquencemètre avec bracelet

2. Ceinture pectorale

3. Sangle élastique (réglable)

4. Trousse de rangement

Mode d’emploi Inventum pulsemètre, SH25

Lisez ce mode d’emploi très attentivement avant d’utiliser votre appareil et conservez-le

précieusement pour le consulter éventuellement plus tard.

EXPLICATIONS DES SYMBOLES

Les petits apparareils domestiques doivent être mis au rebut dans les conteneurs

spéciaux ou aux points de collecte réservés à cet usage.

1. 2.

• Lisez ce mode d’emploi très attentivement avant d’utiliser votre appareil et conservez-le précieusement pour le

consulter éventuellement plus tard.

Entraînement

• Ce produit n’est pas un appareil médical. Cet instrument, destiné à l’entraînement, a été conçu pour mesurer et représenter la fréquence

cardiaque des êtres humains.

• En cas de doute ou de maladies, consultez votre médecin traitant pour connaître les valeurs vous permettant de définir les fréquences

cardiaques maximales et minimales pour l’entraînement ainsi que sa durée et sa fréquence. Il vous sera ainsi pleinement bénéfique.

• Attention: Les personne souffrant de cardiopathies ou de maladies cardio-vasculaires ou portant un stimulateur cardiaque ne doivent se servir

de ce cardiofréquencemètre qu’après avoir consulté leur médecin.

Usage prévu

• Cet instrument est conçu uniquement pour votre usage personnel.

• De par sa conception, cet instrument est destiné exclusivement à l’usage explicité dans le mode d‘emploi et ne peut servir à d’autres fins. Toute

utilisation incorrecte peut être dangereuse. Le fabricant n‘est pas responsable des dommages causés par une utilisation incorrecte ou erronée.

• Avant de se servir de l‘instrument et de ses accessoires, s‘assurer qu‘ils ne présentent aucun dommage visible. En cas de doute, ne les utilisez

pas et adressez-vous à votre revendeur ou à l‘adresse mentionnée du service après-vente.

• Les réparations doivent être effectuées uniquement par le service après-vente ou des revendeurs agréés.

• N‘essayez en aucun cas de réparer vous-même l‘instrument !

• Servez-vous uniquement de l‘instrument avec les pièces accessoires fournies.

• Évitez tout contact avec les crèmes solaires ou autres produits identiques, car ils sont susceptibles d‘endommager les impressions, voire les

parties en plastique.

Generalites à propos de l’entraînement

Ce cardiofréquencemètre permet de mesurer les pulsations cardiaques chez l’Homme. Ses divers modes de réglage vous permettent d’établir un

programme d’entraînement parfaitement adapté à vos besoins tout en gardant un oeil sur votre fréquence cardiaque. Dans ce type d’activité, il est

impératif de contrôler les battements cardiaques, d’une part afin de protéger votre coeur de tout effort excessif et d’autre part en vue d’optimiser le

bénéfice de ce programme d’entraînement. Le tableau vous présente quelques conseils quant au choix de votre plage d’entraînement. La

fréquence cardiaque maximale diminuant avec l’âge, il est important que les battements du coeur recensés au cours de l’entraînement soient en

adéquation avec celle-ci. Pour déterminer votre fréquence cardiaque maximale, la règle générale est la suivante :

220 - âge = fréquence cardiaque maximale

L’exemple suivant s’applique à une personne de 40 ans: 220 - 40 = 180

UTILISATION

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

Zone de santé

cardiaque

Zone de combustion

des graisses

Zone de mise en

forme

Zone d’entraînement

en endurance

Entraînement

anaérobie

Proportion

de fréquence

cardiaque

max.

50 - 60% 60 - 70% 70 - 80% 80 - 90% 90 - 100%

Effet

recherché

Renforcement du

système cardio-

vasculaire

En pourcentage, le

corps brûle surtout

des graisses. Stimule

le système cardio-

vasculaire, améliore la

forme physique.

Favorise la respiration

et de la circulation du

sang. Optimal pour

augmenter l’endurance

de base.

Améliore la résistance au

rhytme et augmente la

vitesse de base.

Sollicite la musculature

de manière ciblée et

importante. Risque élevé

de blessures pour les

sportifs amateurs, en cas

de maladies: Danger

pour le cœur.

Adapté à ? Idéal pour les

débutants

Contrôle et perte de

poids

Sportifs amateurs Sportifs amateurs

ambitieux, athlètes de

compétition

Réservé aux sportifs de

compétition

Entraînement Entraînement de

régéneration

Entraînement de mise

en forme

Entraînement à

l’endurance

Entraînement de zone à

développer

Fonctions pulsations Fonctions temps

• Une mesure du rythme cardiaque ayant • Heure

la précision d’un électrocardiogramme • Calendrier (jusq’en 2020) et jour de la semaine

• Transfert: analogique • Date

• Réglage de la zone d’entraînement individuelle • Sonnerie/ réveil

• Alarm sonore et visuelle au dépassement • Chronomètre

de la zone d’entraînement

• Fréquence cardiaque moyenne

• Fréquence cardiaque maximale de l’entraînement

• Consommation calorifique en kcal

• Graisse brûlée en g/oz

Réglages

• Sexe • Taille

• Poids • Unité de mesure de la taille cm/pouce

• Unité de poids kg/lb

Zone de réception du cardiofréquencemètre

Votre cardiofréquencemètre reçoit les signaux de pulsations émis par l’émetteur de la sangle pectorale dans un rayon de 70 centimètres.

Fonctions du cardiofréquencemètre

Transmission des signaux et principes de mesure

Capteurs de la sangle pectorale

La sangle pectorale est composée de deux parties : la sangle pectorale même et la sangle élastique. Deux capteurs rectangulaires nervurés sont

situés au milieu de la sangle pectorale, sur la face interne en contact avec le corps. Les deux capteurs enregistrent votre rythme cardiaque, avec la

même précision que celle de l’électrocardiogramme et le transmettent au cardiofréquencemètre.

Positionnement du cardiofréquencemètre

Vous pouvez porter votre cardiofréquencemètre comme une montre-bracelet.

Mise en marche du cardiofréquencemètre depuis le mode économie d’énergie

Vous pouvez mettre le cardiofréquencemètre en marche en appuyant sur n’importe quel bouton. Quand le cardiofréquencemètre ne reçoit pas de

signal pendant 5 minutes environ, il se met en mode d’économie d’énergie. Il n’affiche alors que l’heure. Appuyez sur un bouton quelconque pour

activer à nouveau la montre.

Positionnement de la sangle pectorale

• Fixez la sangle pectorale à la sangle élastique.

• Réglez la longueur de la sangle pour l’adapter de sorte qu’elle ne soit ni trop serrée ni trop lâche. Mettez la

sangle autour de la poitrine, le sigle vers l’extérieur et dans une position idoine à savoir directement en

contact avec le sternum. Les hommes porteront la sangle pectorale directement en dessous du muscle pectorale,

les femmes directement en dessous des seins.

• Le contact entre la peau et les capteurs de pulsations ne se produisant pas tout de suite de façon optimale, il faut

attendre quelques instants avant que la mesure du pouls ne s’affiche. Modifiez la position de l’émetteur, le cas

échéant, pour assurer un contact optimal. La transpiration se formant sous la sangle pectorale garantit

le plus souvent et de manière satisfaisante un bon contact. Cependant il vous est possible d’humidifier les points de contact

sur la face interne de la sangle pectorale. A cet effet, soulevez légèrement la sangle pectorale pour la dégager de la peau et humidifiez

légèrement les deux capteurs avec de la salive, de l’eau ou du gel à électrocardiogramme (en vente dans les pharmacies). Le contact entre la

peau et la sangle pectorale ne doit pas être interrompu, même lors de mouvements importants du thorax, par exemple lors de mouvements

respiratoires profonds. Une pilosité intense du torse peut perturber voire empêcher le contact.

• Mettez la sangle pectorale quelques minutes avant de commencer votre activité afin qu’elle prenne la température du corps et qu’un contact

optimal soit établi.

Boutons du cardiofréquencemètre

1 3

2 4

1 Démarre et arrête des fonctions et règle les valeurs.

Maintenir la touche enfoncée pour accélérer la saisie.

Mise en service

Utilisation generale du cardiofréquencemètre

START/STOP

2 navigue parmi les fonctions du menu et valide les réglages.

3 parcourt les différents menus.

4 Appuyez brièvement pour éclairer l’affichage pendant 5 secondes.

Appuyez longuement pour activer/désactiver l’alarme sonore en cas de dépassement de la zone d’entraînement.

Affichage

1 Ligne supérieure

2 Ligne du milieu

3 Ligne inférieure

4 Symboles

La sonnerie de réveil est activée.

La fréquence cardiaque est reçue.

Les limites maximales de la zone d’entraînement sont dépassées.

Les limites minimales de la zone d’entraînement sont dépassées.

L’alarme sonore de dépassement de la zone d’entraînement est activée.

Les abréviations de l’affichage sont expliquées dans le répertoire prévu à cet effet et se trouvant à la fin du mode d’emploi.

Menus

Pour passer d’un menu à un autre, appuyez sur le bouton

Time

Training

Result

Setting

OPTION/SET

Mode d’économie

Quand le cardiofréquencemètre ne reçoit pas de signal pendant 5 minutes environ, il se met en mode d’économie

d’énergie. Il affiche alors seulement l’heure. Appuyez sur un bouton quelconque pour activer à nouveau

la cardiofréquencemètre.

Affichage principal

A chaque changement de menu, le nom du menu s’affiche, votre cardiofréquencemètre passe ensuite

automatiquement à l’affichage principal du menu actif. Vous devez alors soit sélectionner un sous

menu soit démarrer directement les fonctions.

Aperçu des menus

Menu Signification Description voir chapitre ...

Time Temps “Réglages de l’heure“

Training Entraînement “Enregistrement de l’entraînement“

Result Résultat “Résultats“

Setting Réglages “Réglages de base“

Aperçu

Dans le menu Setting vous pouvez:

• entrer vos données personnelles (User). A partir de ces données, votre cardiofréquencemètre détermine les calories que

vous consommez et la graisse que vous brûlez pendant l’entraînement !

• Réglez votre zone d’entraînement (Limits). Le réglage des zones d’entraînement est expliqué au chapitre “Généralités

sur l’entraînement”. Votre cardiofréquencemètre émet une alarme sonore et visuelle quand vous sortez de la zone

d’entraînement.

• Modifiez les unités de mesure de taille et de poids (Units).

Dès que vous êtes dans le menu Setting le cardiofréquencemètre passe automatiquement en mode d’affichage principal.

Il affiche User.

Entrez vos données personelles

Passez au menu Setting.

Sexe (Gender) s’affiche.

START/STOP

Sélectionnez M si vous êtes un homme. Sélectionnez F si vous êtes une femme.

Affichage

principal

automatiquement

Réglages de base

START/STOP

Poids (Weight) s’affiche.

START/STOP

Réglez votre poids (20 - 227 kg ou 44 - 499 livres).

Taille (Height) s’affiche.

START/STOP

Réglez votre taille (80 - 227 cm ou 2’66” - 7’6” pieds).

Retour à l’affichage User.

Régler la zone d’entraînement

Vous pouvez régler les propres limites supérieures et inférieures de vos pulsations de la manière suivante.

Passez au menu Setting.

Limite (Limits) s’affiche.

Limite inférieure (Lo Limit) s’affiche.

START/STOP

Réglez la limite inférieure de votre zone d’entraînement (40 - 238).

Limite supérieure (Hi Limit) s’affiche.

START/STOP

Réglez la limite supérieure de votre zone d’entraînement (41 - 239).

Retour à l’affichage Limite (Limits).

Régler les unités

Passez au menu Setting.

Limite (Limits) s’affiche.

Unités (Units) s’affiche.

kg/lb s’affiche. L’unité de mesure de la taille clignote.

START/STOP

passez d’une unité à l’autre.

OPTION/SET

START/STOP

OPTION/SET

START/STOP

OPTION/SET

cm/inch s’affiche. L’unité de mesure de la taille clignote.

START/STOP

passez d’une unité à l’autre.

Retour à l’affichage Unités (Units).

Aperçu

Dans le menu Temps (Time) vous pouvez:

• Régler l’heure et la date.

• Régler la sonnerie du réveil.

Dès que vous êtes dans le menu Temps (Time) le cardiofréquencemètre passe automatiquement en mode d’affichage

principal. Le jour de la semaine et la date sont affichés. Sur l’illustration: Fri 12.04 (vendredi, 12 avril).

Régler l’heure et la date

Passez au menu Temps (Time).

5 secondes

Réglage temps (Set Time) s’affiche brièvement. Heure (Hour) s’affiche.

Le réglage de l’heure clignote.

START/STOP

Réglez l’heure (0 - 24).

Minutes (Minute) s’affiche. Le réglage des minutes clignote.

START/STOP

Réglez les minutes (0 - 59).

Année (Year) s’affiche. Le réglage de l’année clignote.

START/STOP

Réglez l’année. Le calendrier va jusq’à 2020.

Mois (Month) s’affiche. Le réglage du mois clignote.

START/STOP

Réglez le mois (1 - 12).

OPTION/SET

Réglages de la montre

START/STOP

OPTION/SET

Jour (Day) s’affiche. Le réglage du jour clignote.

START/STOP

Réglez le jour (1 - 31).

Retour à l’affichage principal.

Régler la sonnerie du réveil

Pour arrêter la sonnerie du réveil, vous pouvez appuyer sur un bouton quelconque. Le lendemain vous serez réveillé à la même heure.

Passez au menu Temps (Time).

Alarm s’affiche.

5 seconden

Réglage alarme (Set Alarm) s’affiche brièvement.

Alarme marche (On Alarm) s’affiche.

START/STOP

Arrête (Off) et met en marche (On) alternativement la sonnerie du réveil.

Heure (Hour) s’affiche. Le réglage de l’heure clignote.

START/STOP

Réglez l’heure.

Minute (Minute) s’affiche. Le réglage des minutes clignote.

START/STOP

Réglez les minutes.

Retour à l’affichage principal.

Aperçu

Dans le menu Entraînement (Training) vous pouvez:

• Chronométrez vos durées de course pour enregistrer votre entraînement.

• Réinitialisation de l’enregistrement (Reset).

Dès que vous êtes dans le menu Entraînement (Training) le cardiofréquencemètre passe automatiquement en mode

d’affichage principal. Sur la ligne du milieu, il affiche la durée d’entraînement déjà enregistrée (après la réinitialisation:

00:00:00) et sur la ligne inférieure Start.

OPTION/SET

START/STOP

OPTION/SET

Enregistrement de l’entraînement

Bon à savoir sur les enregistrements

• Dès que vous commencez l’enregistrement, votre cardiofréquencemètre commence à enregistrer vos données d’entraînement. Vous pouvez

afficher les données d’entraînement dans le menu Résultats (Result).

• Votre cardiofréquencemètre enregistre en continu vos données d’entraînement jusqu’à la réinitialisation. Il en est, de même, quand vous ne

reprenez le nouvel entraînement que le lendemain. L’enregistrement en continu vous permet d’interrompre votre entraînement à tout moment.

• Chaque fois que vous voulez commencer un nouvel enregistrement, procédez à une réinitialisation. La mémoire de votre cardiofréquencemètre

enregistre 100 heures en tout.

Chronométrer la durée de course

Passez au menu Entraînement (Training). Quand vous avez déjà chronométré une durée de course,

la durée d’entraînement enregistrée s’affiche sur la ligne du milieu.

Démarrez l’enregistrement. Run s’affiche. Même si vous passez à un autre menu pendant

l’enregistrement, le chronométrage se poursuit en arrière-plan.

Chronométrez l’enregistrement. Arrêt/ Stop s’affiche. Vous pouvez interrompre, à tout moment,

l’enregistrement en appuyant sur le bouton

START/STOP

puis le reprendre.

Réinitialiser l’enregistrement (Reset)

Vous êtes dans le menu Entraînement (Training). Aucun entraînement n’est en cours

d’enregistrement. Arrêt (Stop) s’affiche.

5 secondes

Réinitialisez l’enregistrement (Reset).

Hold Reset s’affiche.

L’affichage revient automatiquement à l’affichage principal.

START/STOP

Aperçu

Dans le menu Résultats (Result) vous pouvez:

• Affichez vos données d’entraînement : fréquence cardiaque moyenne et maximale, temps compris dans la zone

d’entraînement et en-dehors de cette zone, ainsi que les calories consommées et la graisse brûlée.

Dès que vous êtes dans le menu Résultats (Result) le cardiofréquencemètre passe automatiquement en mode d’affichage

principal. Il affiche bPM AVG.

Afficher les données d’entraînement

Passez au menu Résultats (Result).

bPM AVG (= fréquence cardiaque moyenne) s’affiche.

HRmax (fréquence cardiaque moyenne d’entraînement) s’affiche.

In [min] (temps passé dans la zone d’entraînement) s’affiche.

Lo [min] (temps passé au-dessus de la zone d’entraînement) s’affiche.

Hi [min] (temps passé au-dessus de la zone d’entraînement) s’affiche.

[kcal] (total des calories consommées pendant l’entraînement enregistré) s’affiche.

L’affichage des calories consommées et de la graisse brûlée repose sur:

• Données personelles (réglage de base)

• le temps et la fréquence cardiaque mesurés pendant l’entraînement.

Le calcul se fait sur la base du jogging à une vitesse moyenne.

Résultats

OPTION/SET

Fat [g] (graisse brûlée pendant l’entraînement enregistré) s’affiche.

Retour à l’affichage principal.

Cardiofréquencemètre Etanche jusqu’à 30 m (résiste à la pluie)

Ceinture pectorale Etanche (convient à la natation)

Pile cardiofréquencemètre Pile 3V lithium, type CR2032

Pile sangle pectrorale Pile 3V lithium, type CR2032

Remplacement des piles

La pile du cardiofréquencemètre doit être remplacée uniquement dans un magasin spécialisé (atelier d’horloger) ou par le service après-vente à

l’adresse indiquée. Sinon la garantie expire. Vous pouvez remplacer la pile de la sangle pectorale. Le compartiment à piles se trouve sur la face

intérieure. Pour ouvrir le compartiment, servez-vous d’une pièce de monnaie ou de la pile lithium à introduire. Le pôle plus de la pile introduite

doit être orienté vers le haut. Refermez soigneusement le compartiment à piles. Les piles usées ne sont pas des ordures ménagères. Pour vous en

désaisir, apportez-les à votre magasin d’électricité ou aux points de collecte du matériel recyclable proches de chez vous. La législation vous

y oblige. Remarque : Les marquages suivants figurent sur les piles contenant des substances toxiques: Pb = pile contenant du plomb, Cd = pile

contenant du cadmium, Hg = pile contenant du mercure.

Le récepteur enregistrant les signaux émis par l’émetteur de la sangle pectorale est incorporé dans le cardiofréquencemètre. Lors de l’utilisation, il

se peut que le cardiofréquencemètre reçoive d’autres signaux que ceux émis par la sangle pectorale.

Comment reconnaître ces défaillances ?

Les défaillances se reconnaissent au caractère invraisemblable des données affichées. Si vos pulsations sont de 130 bpm normalement et que

soudain 200 est affiché, il est manifeste qu’une brève défaillance s’est produite. Dès que vous vous éloignez de la source de perturbation, les

données redeviennent automatiquement correctes. Notez que les données erronées figurent dans les résultats d’entraînement affichés, ce qui n’a

qu’une faible incidence sur l’ensemble de ceux-ci.

Quelles sont les causes typiques de défaillances ?

Dans certains cas, des interférences électromagnétiques peuvent être causées par l’influence du champ proche. Pour les éviter, veillez à maintenir

un écart plus marqué par rapport à ces sources de perturbation.

• Proximité de pylônes haute tension

• Passage des sas de sécurité dans les aéroports

• Proximité de fils aériens (tram)

• Proximité de feux de circulation, de téléviseurs, de moteurs de voiture, d’ordinateurs de vélo

• Proximité d’appareils de mise en forme

• Proximité de téléphones mobiles

OPTION/SET

Caracteristiques techniques et piles

Défaillances et interférences

NETTOYAGE ET ENTRETIEN

Défaillances causées par d’autres appareils de mesure de fréquence cardiaque

Le cardiofréquencemètre étant un récepteur, il peut lui aussi interférer sur des signaux d’émission (ceux d’autres cardiofréquencemètres, par

exemple) dans un rayon d’un mètre. L’entraînement en groupes surtout peut conduire à des mesures erronées. Par exemple, quand vous faites du

jogging les uns à côté des autres, il peut être utile de porter un cardiofréquencemètre à l’autre poignet ou de maintenir une certaine distance entre

vos coéquipiers et vous.

• Nettoyez soigneusement la sangle pectorale, la bande pectorale élastique et la montre pulsomètre de temps en temps avec une solution douce

d’eau et de savon. Rincez toutes les pièces à l’eau claire. Séchez-les soigneusement avec un chiffon doux.

• La sangle pectorale et la montre pulsomètre sont étanches et peuvent donc être utilisées pour la natation, mais pas pour la plongée.

• Garder la sangle pectorale dans un endroit propre et sec. La salissure nuit à l’élasticité et à la fonction de l’émetteur. La sueur et l’humidité

peuvent faire en sorte que les électrodes restent humides et l’émetteur activé, ce qui diminue la durée de vie des piles.

• La garantie est assurée pendant 24 mois à compter de la date d’achat de l’article.

• La garantie ne sera applicable que sur présentation du bon d’achat. C’est pourquoi vous devez conserver bien précieusement votre bon d’achat.

Le délai de garantie commence à partir de la date d’achat.

• La garantie n’est pas assurée dans les cas suivants:

- usure normale

- emploi inadéquat ou utilisation abusive

- entretien insuffisant

- non-respect des consignes d’utilisation et d’entretien

- réparation par l’acheteur non compétent

- adaptation par l’acheteur de pièces détachées qui ne sont pas d’origine

ce qui sera jugé par notre service technique

La garantie n’est pas applicable pour:

- les articles de consommation normale

- les câbles de raccordement extérieurs

- les piles (changeables)

ce qui sera jugé par notre service technique

L’appareil doit être renvoyé en port payé avec la facture ainsi que la description du problème à:

Martex Holland BV

Generatorstraat 17

3903 LH VEENENDAAL - HOLLAND

Si la garantie n’est pas applicable ou bien si le délai de garantie est dépassé, nous vous facturerons les frais liés à un devis et/ou à une réparation.

Sur simple demande de votre part, nous pouvons d’abord établir un devis avant de commencer toute réparation. Sans votre demande de devis,

nous partons du principe que vous nous donnez automatiquement votre accord pour la réparation de votre appareil, dès l’instant où vous nous

l’avez envoyé.

Nous assurons deux mois de garantie sur les réparations effectuées par notre service après-vente et sur le matériel qui aura été ajouté, et ce délai

de deux mois est calculé à compter de la date de la réparation. Si pendant cette période, il y avait une défection de l’appareil due directement aux

travaux de réparation qui ont été effectués ou due au matériel rajouté, il va de soi que l’acheteur pourra de plein droit faire réparer gratuitement

son appareil.

Sous réserve de modification.

GARANTIE ET SERVICE

Abréviations figurant sur l’affichage par ordre alphabétique:

Abréviation Anglais Français

Alarm Alarme

AVG Average Fréquence cardiaque moyenne de l’entraînement

BPM Beats Per Minute Pulsations cardiaques par minute

bPM AVG Average Heart Rate in Beats per Minute Fréquence cardiaque moyenne d’entraînement, battements

par minute

bPM Hrmax Maximal Heart Rate in Beats per Minute Fréquence cardiaque maximale, battements par minute

cm/inch Centimètre/pousse

Day Jour

f female féminin

Fat [g] Graisse en grammes

Fri Friday Vendredi

Gender Sexe

Height Taille

Hi High Temps passé au-dessus de la zone d’entraînement

Hi Limit High Limit Limite supérieure d’entraînement

Hour Heure

HR Heart Rate Fréquence cardiaque

HRmax Fréquence cardiaque maximale de l’entraînement

In In Zone Temps inclus dans la zone d’entraînement

[Kcal] Consommation calorifique en kcal

kg Kilogramme

kg/lb Kilogramme/ livre

Limits Limite d’entraînement

Lo Low Temps au-dessous de la zone d’entraînement

Lo Lomit Low Limit Limite inférieure d’entraînement

m male masculin

Minute Minute

[min] Minute Minute

Mon Monday Lundi

Repertoire des abreviations

Abréviation Anglais Français

Month Mois

Reset Réinitialiser les valeurs

Result Résultat

Run Durée de course mesurée

Sat Saturday Samedi

Setting Réglages (Menu)

SEt Réglage

Start Démarrer

Stop Stop

Sun Sunday Dimanche

Time Temps (Menu)

Thu Thursday Jeudi

Training Entraînement (Menu)

Tue Tuesday Mardi

Units Unités

User Utilisateur

Wed Mercredi

Weight Poids

Year Année

Lieferumfang 3

Erklärung der Zeichen 3

Sicherheitshinweise 4

Gebrauchshinweise 4

Allgemeines zum Training 4

Trainingszone (Herzfrequenz) 5

Funktionen der Herzfrequenz-Pulsuhr 5

Signalübertragung und Messprinzipien der Geräte 5

Inbetriebnahme 6

Anlegen der Pulsuhr 6

Aktivieren der Pulsuhr aus dem Stromsparmodus 6

Anlegen des Brustgurtes 6

Allgemeine Bedienung der Pulsuhr 6

Knöpfe der Pulsuhr 6

Display 7

Menüs 7

Grundeinstellungen 8

Übersicht 8

Persönliche Daten eingeben 8

Trainingszone einstellen 9

Einheiten einstellen 9

Uhr-Einstellungen 10

Übersicht 10

Uhrzeit und Datum einstellen 10

Weckalarm einstellen 11

Trainingsaufzeichnung 11

Übersicht 11

Laufzeiten aktivieren und stoppen 12

Aufzeichnung zurücksetzen (Reset) 12

Ergebnisse 13

Übersicht 13

Trainingsdaten anzeigen 13

Technische Daten und Batterien 14

Störungen und Interferenzen 14

Reinigung und Pflege 15

Garantie und Service 16

Abkürzungsverzeichnis 17

INHALTSVERZEICHNIS

DEUTSCH

1. Herzfrequenz-Pulsuhr

2. Brustgurt - Sender

3. Elastischer Spanngurt (verstellbar)

4. Luxus Aufbewahrungsbeutel (nicht abgebildet)

Gebrauchsanleitung Inventum Herzfrequenz Pulsuhr, SH25

Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät in betrieb nehmen

und für späteren Gebrauch aufbewahren.

E R K L Ä R U N G D E R Z E I C H E N

Elektro Haushaltgeräte gehören nicht in den Hausmüll. Entsorgen Sie diese über

Ihren Elektrofachhändler oder Ihre örtliche Wertstoff Sammelstelle.

1. 2.

• Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf und machen Sie diese auch anderen

Personen zugänglich.

Training

• Diese Produkt ist kein medizinisches Gerät. Es ist ein Trainingsinstrument, welches für die Messung und Darstellung der menschlichen

Herzfrequenz entwickelt wurde.

• Bitte erkundigen Sie sich im Zweifelsfall oder bei Krankheiten bei Ihrem behandelnden Arzt über Ihre eigenen Werte bezüglich oberer und unterer

Trainings-Herzfrequenz, sowie Dauer und Häufigkeit des Trainings. Somit können Sie optimale Ergebnisse beim Training erzielen.

• Achtung: Personen mit Herz- und Kreislaufkrankheiten oder Träger von Herzschrittmachern sollten diese Herzfrequenzmessuhr nur nach

Rücksprache mit ihrem Arzt verwenden.

Verwendungszweck

• Das Gerät ist nur für den privaten Gebrauch bestimmt.

• Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäßen oder falschen Gebrauch verursacht wurden.

• Vor dem Gebrauch ist sicherzustellen, dass das Gerät und Zubehör keine sichtbaren Schäden aufweisen. Benutzen Sie es im Zweifelsfall nicht

und wenden Sie sich an Ihren Händler.

• Reparaturen dürfen nur vom Kundendienst oder autorisierten Händler durchgeführt werden.

• Versuchen Sie in keinem Fall, das Gerät selbständig zu reparieren!

• Benutzen Sie das Gerät nur mit den mitgelieferten Zubehärteilen.

• Diese Pulsuhr ist wasserdicht, siehe Kapitel Technische Daten.

• Es können elektromagnetische Interferenzen auftreten, siehe Kapitel Störungen und Überlagerungen.

• Vermeiden Sie Kontakt mit Sonnencremes oder ähnlichem, da diese den Aufdruck oder die Kunststoffteile beschädigen könnten.

Allgemeines zum Training

Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr individuelles

Trainingsprogramm unterstützen und den Puls überwachen. Sie sollten Ihren Puls beim Training überwachen, weil Sie zum einen Ihr Herz vor

Überlastung schützen sollten und zum anderen, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Die Tabelle gibt Ihnen einige Hinweise zur Auswahl

Ihrer Trainingszone. Die maximale Herzfrequenz verringert sich mit zunehmendem Alter. Angaben zum Trainingspuls müssen deshalb immer in

Abhängigkeit zur maximalen Herzfrequenz stehen. Zur Bestimmung der maximalen Herzfrequenz gilt die Faustformel:

220 - Lebensalter = maximale Herzfrequenz

Folgendes Beispiel gilt für eine 40-jährige Person: 220 - 40 = 180

GEBRAUCHSHINWEISE

SICHERHEITSHINWEISE

Herz-

Gesundheitszone

Fettverbrennungszone Fitnesszone Kraftausdauerbereich Anerobe Training

Anteil der

max.

Herzfrequenz

50 - 60% 60 - 70% 70 - 80% 80 - 90% 90 - 100%

Auswirkung Stärkung Herz-

Kreislaufsystem

Körper verbrennt

prozentual die

meisten Kalorien

aus Fett. Trainiert

Herz-Kreislaufsystem,

verbessert Fitnesss.

Verbessert Atmung

und Kreislauf. Optimal

zur Steigerung der

Grundlagen-Ausdauer.

Verbessert Tempohärte

und steigert die

Grundgeschwindigkeit.

Überlastet gezielt

Muskulatur. Hohes

Verletzungsrisiko für

Freizeitsportler, bei

Erkrankung: Gefahr

fürs Herz.

Für wen

geeignet?

Ideal für Anfänger Gewichtskontrolle,

-reduktion

Freizeitsportler Ambitionierte

Freizeitsportler,

Leistungssportler.

Nur Leistungssportler

Training Regeneratives

Training

Fitness-Training Kraftausdauer-Training Entwicklungs-

bereichstraining

Puls-Funktionen Zeit-Funktionen

• EKG-genaue Herzfrequenz-Messung • Uhrzeit

• Übertragung: analog • Kalender (bis Jahr 2020) und Wochentag

• Individuelle Trainingszone einstellbar • Datum

• Akustischer und visueller Alarm beim • Alarm/ Wecker

Verlassen der Trainingszone • Stoppuhr

• Durchschnittliche Herzfrequenz (Average)

• Maximale Trainingsherzfrequenz

• Kalorienverbrauch in Kcal

• Fettverbrennung in g/oz

Einstellungen

• Geschlecht • Körpergröße

• Gewicht • Körpergrößeneinheit cm/inch

• Gewichtseinheit kg/lb

Empfangsbereich der Pulsuhr

Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders innerhalb von 70 Zentimetern.

Sensoren des Brustgurtes

Der gesamte Brustgurt besteht aus zwei Teilen: dem eigentlichen Brustgurt und einem elastischen Spanngurt. Auf der am Körper anliegenden

Innenseite des Brustgurtes befinden sich in der Mitte zwei rechteckige, gerippte Sensoren. Beide Sensoren erfassen Ihre Herzfrequenz EKG-genau

und senden diese an die Pulsuhr weiter.

Funktionen der Herzfrequenz-Pulsuhr

Signalübertragung und Messprinzipien der Geräte

Anlegen der Pulsuhr

Ihre Pulsuhr können Sie wie eine Armbanduhr tragen.

Aktivieren der Pulsuhr aus dem Stromsparmodus

Sie können Ihre Pulsuhr mit einem beliebigen Knopf aktivieren. Wenn die Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schaltet die Uhr in den

Stromsparmodus. Es wird dann nur die aktuelle Uhrzeit angezeigt. Drücken Sie einen beliebigen Knopf, um die Uhr wieder zu aktivieren.

Anlegen des Brustgurtes

• Befestigen Sie den Brustgurt am elastischen Spanngurt.

• Stellen Sie die Gurtlänge so ein, dass der Gurt gut, jedoch nicht zu locker oder zu eng anliegt. Legen Sie den

Gurt so um die Brust, dass das Logo nach außen zeigt und in der richtigen Position direkt auf dem Brustbein

anliegt (siehe Abbildung). Bei Männern sollte sich der Brustgurt direkt unter dem Brustmuskel, bei Frauen direkt

unter dem Brustansatz befinden.

• Da nicht sofort ein optimaler Kontakt zwischen Haut und Pulssensoren hergestellt werden kann, kann es einige Zeit

dauern, bis der Puls gemessen und angezeigt wird. Verändern Sie gegebenenfalls die Position des Senders, um

einen optimalen Kontakt zu erhalten. Durch Schweißbildung unterhalb des Brustgurtes wird meist ein ausreichend

guter Kontakt erreicht. Sie können jedoch auch die Kontaktstellen der Innenseite des Brustgurtes befeuchten.

• Heben Sie dazu den Brustgurt leicht von der Haut ab und befeuchten Sie die beiden Sensoren leicht mit Speichel, Wasser oder EKG-Gel

(erhältlich in der Apotheke). Der Kontakt zwischen Haut und Brustgurt darf auch bei größeren Bewegungen des Brustkorbs, wie zum Beispiel bei

tiefen Atemzügen, nicht unterbrochen werden. Starke Brustbehaarung kann der Kontakt stören oder sogar verhindern.

• Ihre Pulsuhr können Sie wie eine Armbanduhr tragen. Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders innerhalb von 70 Zentimetern.

• Legen Sie den Brustgurt bereits einige Minuten vor dem Start an, um ihn auf die Körpertemperatur zu erwärmen und einen optimalen Kontakt

herzustellen.

Knöpfe der Pulsuhr

1 3

2 4

1 Startet und stoppt Funktionen und stellt Werte ein.

Gedrückt halten beschleunigt die Eingabe.

2 Startet und stoppt Funktionen innerhalb eines Menüs und bestätigt Einstellungen.

3 Wechselt zwischen den verschiedenen Menüs.

Inbetreibnahme

Allgemeine Bedienung der Pulsuhr

START/STOP

OPTION/SET

4 Kurzes drücken - beleuchtet das Display für 5 Sekunden.

Langes drücken aktiviert/deaktiviert den akustischen Alarm bei Verlassen der Trainingszone.

Display

1 Obere Zeile

2 Mittlere Zeile

3 Untere Zeile

4 Symbole

Weckalarm ist aktiviert.

Herzfrequenz wird empfangen.

Trainingszone ist überschritten.

Trainingszone ist unterschritten.

Akustischer Alarm bei Verlassen der Trainingszone ist aktiviert.

Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungsverzeichnis am Ende der Gebrauchsanleitung.

Menüs

Zwischen den Menüs wechseln Sie mit dem Knopf

Time

Training

Result

Setting

Stromsparmodus

Wenn Ihre Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schaltet die Uhr in den Stromsparmodus. Es wird dann nur

die aktuelle Uhrzeit angezeigt. Drücken Sie einen beliebigen Knopf, um die Pulsuhr wieder zu aktivieren.

Hauptanzeige

Bei jedem Menüwechsel wird zunächst der Name des Menüs angezeigt, dann wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in

die Hauptanzeige des aktiven Menüs. Von hier aus müssen Sie entweder erst ein Untermenü wählen oder können

direkt Funktionen starten.

Übersicht der Menüs

Menü Bedeutung Beschreibung siehe Kapitel ...

Time Zeit “Uhr-Einstellungen“

Training Training “Trainingsaufzeichnung“

Result Ergebnis “Ergebnisse“

Setting Einstellungen “Grundeinstellungen“

Übersicht

Im Menü Setting können Sie:

• Ihre persönlichen Daten (User) eingeben. Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ihren Kalorienverbrauch und Ihre

Fettverbrennung während des Trainings!

• Ihre Trainingszone (Limits) einstellen. Erklärungen zur Einstellung der Trainingszonen finden Sie im Kapitel “Allgemeines

zum Training“. Ihre Pulsuhr gibt während Ihres Trainings einen akustischen und visuellen Alarm beim Verlassen der

Trainingszone.

• Die Maßeinheiten (Units) für die Körpergröße und das Gewicht ändern.

Sobald Sie im Menü Setting sind, wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige.

Diese zeigt User an.

Persönliche Daten eingeben

Wechseln Sie in das Menü Setting.

Geschlecht (Gender) wird angezeigt.

START/STOP

Wählen Sie M, wenn Sie ein Mann sind.

Wählen Sie F, wenn Sie eine Frau sind.

Hoofd

display

automatisch

Grundeinstellungen

START/STOP

Produkt Specifikationer

Mærke:	Inventum
Kategori:	Pulsur
Model:	SH25

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