Sportstech sWalk Lite Plus Manual

Sportstech Løbebånd sWalk Lite Plus

Læs nedenfor 📖 manual på dansk for Sportstech sWalk Lite Plus (76 sider) i kategorien Løbebånd. Denne guide var nyttig for 11 personer og blev bedømt med 4.3 stjerner i gennemsnit af 6 brugere

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Side 1/76

sWalk Lite Plus

LAUFBAND TREADMILL•

Status: 10.07.2024

Quickstart + FAQ

Benutzerhandbuch

Dieses Handbuch entspricht dem Stand bei Drucklegung.

Änderungen ohne Vorankündigung sowie Fehler und Auslassungen vorbehalten.

WARNUNG! Gefahr durch Fehlgebrauch!

• Stellen Sie sicher, dass ALLE Personen, die das Gerät verwenden, diese

Bedienungsanleitung gelesen und verstanden haben. Bewahren Sie diese Anleitung in

der Nähe des Geräts auf.

• Befolgen Sie ALLE Sicherheitshinweise in diesem Handbuch.

• Überanstrengen Sie sich oder andere NIEMALS bei der Verwendung des Geräts.

Liebe Kund*innen,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus dem SPORTSTECH-Sortiment entschieden haben. Mit

Sportgeräten von SPORTSTECH erhalten Sie höchste Qualität und neueste Technik.

Um das Potenzial Ihres Gerätes voll und sicher auszuschöpfen und viele Jahre Freude daran zu haben,

lesen Sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme und Trainingsbeginn aufmerksam durch. Verwenden Sie

das Gerät entsprechend der Anleitung.

Für Schäden durch Fehlgebrauch übernehmen wir keine Haftung.

Inhaltsverzeichnis

Lieferumfang .............................................................................................................................................................4

Technische Daten ....................................................................................................................................................4

Explosionszeichnung/ Ersatzteilliste ................................................................................................................4

Konformität ................................................................................................................................................................ 4

1. Wichtige Sicherheitshinweise 5 .......................................................................................................................

2. Aufstellen und Lagern 7 .......................................................................................................................................

3. Steuerung .............................................................................................................................................................. 9

4. Trainieren .............................................................................................................................................................. 11

5. Fehlerbehandlung ............................................................................................................................................. 13

6. Reinigung und Wartung ................................................................................................................................. 13

7. Entsorgung .......................................................................................................................................................... 15

EU Declaration of Conformity ............................................................................................................................75

• Identifizieren Sie mit Zeichnung und Liste das benötigte Ersatzteil und notieren Sie

sich die Nummer.

• Kontaktieren Sie unseren Kundendienst per e-Mail oder Telefon und nennen Sie

die Nummer des Ersatzteils. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Rückseite des

Manuals oder auf unserer Website.

• Klären Sie alle weiteren Schritte mit unseren Mitarbeitern.

Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile- Liste:

https://sportstech.link/swalk_lite_plus_spareparts

Explosionszeichnung/ Ersatzteilliste

Lieferumfang

1Motorgetriebenes Laufband mit variabler Geschwindigkeit

2Fernbedienung 3Netzkabel

4Pads für Lagerung Betriebsanleitung5

6Duo-Werkzeug (Inbus- und Kreuzschlitz-Schlüssel) für Pads und zum Spannen

Technische Daten

Produkt-Abmessungen (LxBxH) wenn aufgebaut | wenn

zusammengeklappt 122 × 60 × 109 cm | 129 × 60 × 12,5 cm

Nettogewicht des Geräts 22,3 kg

Maximales Benutzergewicht 120 kg

Minimale/Maximale Geschwindigkeit 1 km/h / 12 km/h

Netzspannung und Frequenz für Stromanschluss 220 - 240 V; 50 - 60 Hz

Elektrische Leistungsaufnahme 1838 W

Stromstärke (Sicherung) 3.5 A

Funkprotokoll für Pulssignal-Übertragung Bluetooth

Verbindung mit Smart Devices Bluetooth 4.2

Maximal abgestrahlte Sendeleistung 0 dBm

Konformität

Die Konformitätserklärung finden Sie auf der vorletzten Seite dieser Betriebsanleitung.

1. Wichtige Sicherheitshinweise

PERSÖNLICHE VORAUSSETZUNGEN

ALLGEMEINE VORAUSSETZUNGEN

WARNUNG! Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder

übermäßiges Training! Die Verwendung des Geräts ist anstrengend für den Kreislauf und den

Bewegungsapparat.

• Stellen Sie vorab sicher, dass keine Erkrankungen oder Verletzungen vorliegen, die die Verwendung

des Geräts ausschließen. Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt; insbesondere bei bekannten

oder vermuteten Problemen.

• Die Intensität der Nutzung (Geschwindigkeit und Steigung) darf niemals die aktuelle Fitness der

nutzenden Person übersteigen.

• Achten Sie auf Signale Pulsmess-Systeme können ungenau sein.des Körpers.

• Beenden Sie das Training umgehend z.B. bei folgenden Symptomen: Schmerzen, Engegefühl in

der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit.

Konsultieren Sie anschließend einen Arzt.

• Menschen mit eingeschränkten Fähigkeiten dürfen das Gerät nur mit einer geeigneten

Aufsichtsperson und mit niedriger Geschwindigkeit benutzen.

Gewichts- und Altersvoraussetzungen

• Nur erwachsene Personen dürfen das Gerät benutzen.

• Das maximal zulässige Nutzergewicht ist 120 kg (265 lb).

• Kinder unter 14 Jahren dürfen das Gerät niemals benutzen und keine Reinigungs oder

Wartungsaufgaben am Gerät durchführen.

ALLGEMEINE EINSATZBEDINGUNGEN

• Gerät nicht kommerziell nutzen, sondern nur für den Heimgebrauch. Gerät nicht für therapeutische

Zwecke nutzen.

• Kinder und Haustiere müssen mit einem Sicherheitsabstand von mindestens 3 m (10 ft) vom Gerät

ferngehalten werden. Besonders gefährlich ist der bewegte Laufgurt.

AUSPACKEN UND AUFSTELLEN

 GEFAHR! Risiko des Erstickens! Plastikbeutel und ähnliches von Kindern und Haustieren fernhalten.

• Für eine einfache Rücksendung bewahren Sie das Verpackungsmaterial im Rückgabezeitraum auf.

Entsorgen Sie es später entsprechend den örtlich geltenden Vorgaben.

• Gerät nur auf festem, ebenem Untergrund trockenen Innenbereichen in aufstellen. Empfindliche

Untergründe durch eine hitzefeste Matte schützen: Der Motorraum kann heiß werden.

• Gerät mit ausreichendem Freiraum in allen Richungen aufstellen; insbesondere einen Freiraum von

mindestens 2 m (6.6 ft) hinter dem Gerät einhalten (siehe Abschnitt "Aufstellung des Geräts").

• Sicherstellen, dass alle des Motorraums Lüftungsöffnungen frei und sauber sind. Falls ein

Teppichboden unter dem Gerät liegt, darf er die Unterseite des Geräts nicht berühren.

WARNUNG! Gefahr durch unsachgemäßen Gebrauch!

• Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät verwenden.

Befolgen Sie sie sorgfältig.

• Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder

übermäßiges Training!

• Das Gerät ist nicht für medizinische Zwecke und Anwendungen mit hoher Genauigkeit

geeignet.

• Wenden Sie auch Ihren gesunden Menschenverstand an, um Risiken zu vermeiden.

UNMITTELBAR VOR JEDER NUTZUNG SICHERSTELLEN

• Vor jeder Nutzung durchführen; besonders Folgendes prüfen und korrigieren: Sichtprüfung

- das Gerät sicher und ?Steht stabil

- Ist der Laufgurt ausreichend , mittig ausgerichtet und ausreichend geschmiert gespannt?

- Sind alle Verbindungen fest ? (Schrauben, Muttern usw.)

- Ist das Kabel intakt?

- Ist die Umgebung des Geräts frei von Unfallgefahren wie z.B. scharfkantigen Objekten?

• Bei jeglichem Defekt nicht verwenden am Gerät oder am Kabel das Gerät , sondern gegen jede

Nutzung sichern und Reparatur veranlassen.

• Gerät nur bei korrekten elektrischen Anschlusswerten und Original-Kabel mit Schutzerdung verwenden.

Keine Verteilersteckdose nutzen. Kabel vor Hitze und mechanischen Beschädigungen schützen.

• Gerät nur mit rutschfesten Sportschuhen nutzen. Niemals Absatzschuhe oder Spikes nutzen.

Nicht barfuß oder auf Strümpfen laufen.

• Bei Verwendung von Schuhbändern sicherstellen, dass sie kurz und fest gebunden sind.

• Gerät nicht mit weiter Kleidung, nicht mit langen Schuhbändern und nicht mit Handtüchern nutzen,

die sich verfangen könnten.

• Gerät nicht mit Schmuck oder losen Gegenständen nutzen.

• Gerät nicht unter Einfluss von Alkohol, Medikamenten oder Drogen benutzen.

WÄHREND DER NUTZUNG

• Das Gerät darf jeweils nur von einer einzelnen Person verwendet werden.

• Betreten und Starten des Geräts:

- Gerät nur betreten, wenn der Laufgurt im Stillstand ist.

- Das Gerät mit niedrigster Geschwindigkeit starten.

• Beim Laufen auf dem Gerät:

- Geschwindigkeit nur bei sicherem Laufen des Nutzers erhöhen. Geschwindigkeit nur langsam

ändern.

- Niemals überanstrengen.

- Nur vorwärts laufen; niemals seitwärts oder rückwärts.

- Nicht auf dem bewegten Laufgurt stehenbleiben.

• Anhalten und Verlassen des Geräts:

- Zum Anhalten Geschwindigkeit langsam bis zum Stillstand vermindern (Speed +/– - Tasten).

- Gerät nur bei stillstehendem Laufgurt verlassen. Seitlich vom Gerät absteigen.

• Auf dem Gerät nicht essen oder trinken.

• Flüssigkeiten und Schmutz vom Gerät fernhalten.

• Keine Sprays auf dem oder nahe des Geräts verwenden.

UNMITTELBAR NACH DER NUTZUNG

• Schalter neben der Kabelbuchse ausschalten. Stromkabel vorsichtig vom Gerät abziehen.

• Erneut eine Sichtprüfung durchführen: Ist das Gerät sauber und intakt?

REINIGUNG, WARTUNG, EINSTELLUNG UND LAGERUNG

• Wartungsaufgaben und Einstellungen regelmäßig, jedoch nur entsprechend der Anleitung

durchführen.

• Geät in Lagerposition niemals einschalten.

• Gerät und Stromkabel außerhalb der Reichweite von Kindern und Tieren lagern.

• Gerät trocken, sauber und geschützt vor Frost, Hitze und Sonneneinstrahlung lagern.

2. Aufstellen und Lagern

2.1 AUFSTELLORT

Suchen Sie einen Aufstellort für das Gerät, der folgende Voraussetzungen erfüllt:

• Trockener Innenbereich

• Gerät verdeckt keine Lüftungsöffnungen.

• Hitzefester robuster Untergrund; wenn erforderlich, Bodenschutzmatte

verwenden

• Freiraum von mindestens 2 m (6.6 ft) hinter dem Gerät.

• Freiraum von mindestens 1 m (3.3 ft) auf beiden Seiten des Geräts.

• Freiraum von mindestens 30 cm (1.0 ft) vor dem Gerät.

2.2 OPTIONAL: PADS FÜR LAGERUNG INSTALLIEREN

• Die zwei Schrauben an der Rückseite der Motorabdeckung lösen (siehe Abbildung unten).

• Pads in der Nut mit den beiden Schrauben mittels Sechskant-Schlüssel befestigen.

(3.3ft)

0,3m (1ft)

(3.3ft)

(6.6ft)

SICHERHEITS-AUFKLEBER

Die Sicherheitsaufkleber müssen sich an den in der folgenden

Abbildung gezeigten Stellen befinden.

• Achten Sie darauf, dass sie immer intakt und vollständig

lesbar sind.

WARNING!

Risk of injuries from moving belt !

• Keep children and animals away from the treadmill.

• Do not move fingers, feet or other limbs

or objects . under the moving belt

• Always wear for training.suitable footwear

• Make sure the belt is always properly

tensed and centered.

• Reduce speed to before descending.full stop

Risk of electrical shock !

• Do not open the motor cover.

• Use the device only on a properly grounded socket.

WARNUNG!

Verletzungsgefahr durch Laufgurt !

• Kinder und Tiere vom Laufband fernhalten.

• Finger, Füße oder andere Körperteile

nicht unter den Laufgurt bewegen.

• Immer zum Training tragen.geeignete Schuhe

• Sicherstellen, dass der Laufgurt immer korrekt

ist. gespannt und zentriert

• Vor dem Absteigen Laufgurt .vollständig anhalten

Gefahr des elektrischen Schlag !

• Motorabdeckung nicht öffnen.

• Gerät nur an korrekt geerdeter Steckdose nutzen.

SPORTSTECH

Distributed by:

Sportstech Brands Holding

GmbH, Karl-Liebknecht-Str. 7

10178 Berlin, Germany

M ORIZED TREADMILLOT

Model: sWalk Lite Plus

Maximum User Weight: 120 kg

Voltage: 220-240 V AC

Frequency: 50/60 Hz

Power: 1838 W

Bluetooth Frequency Band: 2.4 GHz

Maximum Transmit Power radiated

in the Frequency Band: 0 dBm

Construction year: 2024

Class HC - For consumer use only!

Made in China

Fernbedienung x 1 Fußpolster

x 2

Mutter und

Kontermutter x 2

Inbusschlüssel

x 1

Schraubenschlüssel

x 1

Tablet-Halter

x 1

2.3 INSTALLATION

• Schrauben Sie die Mutter und Kontermutter mit dem Schraubenzieher fest, um die Armlehne zu

befestigen.

2.4 DIE MASCHINE ZUSAMMENKLAPPEN

Während der Benutzung nicht das Körpergewicht auf der Armlehne ablegen

Mutter und

Kontermutter

2.5 ANLEITUNG ZUR NEIGUNGSVERSTELLUNG

Die faltbaren Neigungsoptionen ermöglichen es den Nutzern, die Intensität des Trainings zu erhöhen.

3. Steuerung

3.1 STEUERPANEL

START/STOP: Drücken Sie die START/STOP-

Taste, um das Training zu beginnen

oder zu beenden.

MODE: Um verschiedene Funktionen (ZEIT,

DISTANZ oder KALORIEN) für die

Einstellung von Trainingszielen im

manuellen Programmmodus vor

dem Training auszuwählen.

PROG

(PROGRAM)/

PAUSE:

Um Ihr gewünschtes Programm

(P1 bis P12) auszuwählen:

Im Laufmodus drücken Sie

die Pause-Taste, um in den

Pausenmodus zu wechseln.

Die aktuellen Parameter

bleiben unverändert und die

Geschwindigkeit blinkt.

SPEED +: Um den Funktionswert zu erhöhen:

Erhöhen Sie die Laufgeschwin

digkeitseinstellungen während

aller Trainingsperioden in den

verschiedenen Trainingsmodi.

SPEED -: Um den Funktionswert zu

verringern: Reduzieren Sie die La

ufgeschwindigkeitseinstellungen

während aller Trainingsperioden in

den verschiedenen Trainingsmodi.

LIGHTS: Zum Steuern des EIN/AUS der LED-

Leuchten.

HINWEIS: Stehen Sie immer auf den Seitenflächen, wenn Sie das Laufband starten.

Starten Sie das Laufband niemals, während Sie auf dem Laufband stehen.

3.3 FUNKTIONSKNÖPFE AUF DER FERNBEDIENUNG

Drücken Sie sofort die Taste, um das Training in einem anderen Trainingsmodus

zu starten/zu stoppen.

Drücken Sie die Taste, um den voreingestellten Trainingsprogrammmodus

(P01-P04) vor dem Training auszuwählen.

Drücken Sie die MODE-Taste, um zwischen Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung

und Kalorienanzahl umzuschalten.

Drücken Sie die PAUSE-Taste, um Ihr Training fortzusetzen oder zu beenden. Im

Laufmodus drücken Sie die Pause-Taste, um in den Pause-Modus zu gelangen.

Die aktuellen Parameter bleiben unverändert, und die Geschwindigkeit blinkt.

Um die LED-Lichter ein- oder auszuschalten.

Geschwindigkeit erhöhen.

Geschwindigkeit verringern.

3.2 ANZEIGE-FUNKTIONEN

TIME: Zeigt Ihre vergangene Trainingszeit

in Minuten und Sekunden an. Sie

können auch eine Zielzeit im STOP-

Modus vor dem Training vorab

einstellen. Um die ZEIT einzustellen,

drücken Sie die MODE-Taste

am Computer-Display, bis das

Zeitfenster zu blinken beginnt.

Drücken Sie die TASTE + oder

TASTE - am Computer-Display,

um die Einstellung zu ändern.

Der voreingestellte Zeitbereich

reicht von 5:00 bis 99:00 Minuten.

Nachdem Sie die Zielzeit eingestellt

haben, drücken Sie die START-

Taste am Computer, um mit dem

Training zu beginnen.

SPEED: Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit

von mindestens 1,0 km/h bis

maximal 12,0 km/h an.

DIS

(DISTANCE):

Zeigt die akkumulierte Distanz

während des Trainings an. Sie

können auch eine Zieldistanz

im STOP-Modus vor dem

Training vorab einstellen. Um

DIST (DISTANZ) einzustellen,

drücken Sie die MODE-Taste

am Computer-Display, bis das

Distanzfenster zu blinken beginnt.

Drücken Sie die TASTE + oder

TASTE - am Computer-Display,

um die Einstellung zu ändern. Der

voreingestellte Distanzbereich

reicht von 1,00 bis 65,0 km.

Nachdem Sie die Zieldistanz

eingestellt haben, drücken Sie die

START-Taste am Computer, um mit

dem Training zu beginnen.

CAL

(CALORIES):

Zeigt die insgesamt verbrannten

Kalorien während Ihres Trainings

an. Sie können auch eine

Zielkalorienanzahl im STOP-Modus

vor dem Training vorab einstellen.

Um KAL (KALORIEN) einzustellen,

drücken Sie die MODE-Taste

am Computer-Display, bis das

Kalorienfenster zu blinken beginnt.

Drücken Sie die TASTE + oder

TASTE - am Computer-Display,

um die Einstellung zu ändern. Der

voreingestellte Kalorienbereich

reicht von 10 bis 995 Kalorien.

Nachdem Sie die Zielkalorien

eingestellt haben, drücken Sie die

START-Taste am Computer, um mit

dem Training zu beginnen.

4. Trainieren

4.1 DEHNÜBUNGEN ZUM AUF- UND ABWÄRMEN

• Machen Sie einige Dehnübungen, um Ihr Training zu beginnen. Überdehnen Sie niemals Ihre Muskeln.

• Wir empfehlen, jede der folgenden Übungen 10 Mal durchzuführen und den kompletten Zyklus bis zu

fünf Mal zu wiederholen. Dann gestalten Sie Ihr Training nach Ihrem persönlichen Fitnesslevel.

• Machen Sie nach dem Training auch Dehnübungen, um richtig abzuwärmen.

MIT DEM KOPF

ROLLEN

Drehen Sie den Kopf nach

rechts für eine Sekunde,

fühlen Sie die Streckung

auf der linken Seite des

Nackens, dann drehen Sie

den Kopf zurück für eine

Sekunde, recken Sie Ihr

Kinn nach oben und lassen

Ihren Mund geöffnet.

Drehen Sie Ihren Kopf nach

links für eine Sekunde,

dann senken Sie Ihren

Kopf auf die Brust für eine

Sekunde.

SCHULTER-

HEBEN

Heben Sie Ihre rechte

Schulter zu Ihrem Ohr an

für eine Sekunde. Danach

die linke Schulter für eine

Sekunde anheben und

dabei gleichzeitig die

rechte Schulter ablassen.

SEITLICHES

STRECKEN

Öffnen Sie Ihre Arme zur

Seite und heben Sie diese

an, bis sie über Ihrem

Kopf sind. Strecken Sie

Ihren rechten Arm so weit

wie möglich in Richtung

Decke für eine Sekunde.

Wiederholen Sie diese

Aktion mit dem linken Arm.

QUADRIZEPS-

DEHNUNG

Mit einer Hand an der

Wand abstützen, um das

Gleichgewicht besser zu

halten, nach hinten greifen

und den rechten Fuß nach

oben ziehen. Die Ferse

so nahe wie möglich an

das Gesäß heranbringen.

Halten Sie diese Stellung

für 15 Sekunden und

wiederholen es mit dem

linken Fuß.

INNENSCHENKEL-

DEHNUNG

Setzen Sie sich hin, mit den

Fußsohlen gegeneinander,

Ihre Knie weisen nach

außen. Die Füße so nah wie

möglich an den Unterleib

heranziehen. Drücken Sie

die Knie behutsam auf den

Boden. 15 Sekunden lang

halten.

ZEHEN

BERÜHREN

Langsam von der Hüfte

aus nach vorn beugen,

Rücken und Schultern

locker halten, während Sis

sich strecken bis die Hände

den Boden erreichen. So

weit wie möglich strecken

und 15 Sekunden lang

halten.

ACHILLESSEHNEN-

DEHNUNG

Strecken Sie Ihr rechtes

Bein aus Die Sohle des

linken Fußes gegen die

Innenseite des rechten

Oberschenkels stützen.

So weit wie möglich in

Richtung Ihrer Zehen

strecken. 15 Sekunden lang

halten. Entspannen Sie

sich und wiederholen Sie

es mit dem linken Bein.

WADEN /

ACHILLES-

DEHNUNG

Lehnen Sie sich gegen eine

Wand mit dem linken Bein

vor dem rechten und den

Armen vorwärts gerichtet.

Halten Sie Ihr rechtes Bein

gerade und den linken

Fuß auf dem Boden, dann

beugen Sie das linke Bein

und lehnen sich nach vorne,

indem Sie Ihre Hüften

zur Wand hin bewegen.

Spannung halten und

dasselbe mit dem anderen

Bein für 15 Sekunden

wiederholen.

4.2 FREIES TRAINING

• Stellen Sie die Füße auf die Seitenflächen links und rechts des Laufgurts.

• Wenn Sie bereit sind, drücken Sie die auf der Konsole. Das Laufband setzt sich in Bewegung. Start-Taste

• Setzen Sie die Füße kurz nacheinander auf das Laufband.

• Wenn gewünscht, verändern Sie die Geschwindigkeit des Laufbands mit den entsprechenden Tasten

auf dem Bedienfeld. Niemals überanstrengen!

• Wenn Sie das Training beenden wollen, drücken Sie die - Taste auf dem Bedienfeld. ‚Stop‘

4.3 TRAINING IM PROGRAMMMODUS (P01-P12)

Im PROGRAMMMODUS drücken Sie die PROG (PROGRAMM)-Taste, um Ihr gewünschtes Programm

(P01 bis P12) auszuwählen. Drücken Sie die TASTE + oder TASTE -, um die Einstellung zu ändern. Drücken

Sie die START-Taste, um zu bestätigen und Ihr Training zu starten.

Gruppe Programm

Zeitsegment

1 2 3 4 5 6 7 8 9 1810 12 1611 13 14 15 17 19 20

Laufen

P01

Geschwindigkeit

2 2 3 3 4 4 3 3 4 4 5 5 3 3 3 4 3 3 2 2

P02 3 3 3 3 4 3 5 4 3 4 5 3 4 4 4 3 3 3 2 2

P03 3 3 3 5 5 5 4 4 5 5 3 3 5 5 4 4 5 4 3 2

P04 2 2 3 4 4 3 4 5 3 5 6 6 6 4 4 5 4 4 3 2

P05 4 3 4 5 5 4 3 5 6 6 5 5 3 3 4 6 3 3 3 2

P06 4 4 4 6 6 4 4 4 4 6 6 4 4 4 6 6 5 4 3 2

P07 3 4 6 7 5 5 7 7 5 5 7 7 5 5 6 6 4 4 4 3

P08 2 4 5 6 2 4 5 7 2 4 5 7 2 4 5 6 2 4 5 2

P09 3 3 5 5 7 7 7 8 8 5 4 4 5 5 7 7 5 5 3 2

P10 2 4 5 5 6 6 7 7 8 8 7 7 6 6 5 5 4 3 3 2

P11 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 9 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 2 5 8 7 7 7 7 6 6 9 9 5 5 4 310 10 10 10 10

4.4 NOTABSCHALTUNG

Vor Beginn einer Trainingseinheit stellen Sie sicher, dass der Sicherheits-Sicherheits-Schlüssel

ordnungsgemäß am Computer-Display angebracht ist und der Sicherheitsclip sicher an einem

Kleidungsstück befestigt ist. Wenn Sie stürzen, zieht der Clip den SICHERHEITSSCHLÜSSEL aus

dem Computer-Display und das Laufband stoppt sofort, um eine Notabschaltung auszulösen und

Verletzungen zu verhindern. Bringen Sie den Sicherheits-Schlüssel wieder am Computer-Display an.

Drücken Sie die START-Taste, um das Training erneut zu beginnen.

Sicherheits-

Schlüssel

5. Fehlerbehebung

5.1 FEHLERBEHEBUNGSHANDBUCH

Problem Mögliche Ursache Mögliche Lösung

Kein Betrieb Stromversorgung unterbrochen.

Stellen Sie sicher, dass das Netzkabel

in eine ordnungsgemäß geerdete

Steckdose eingesteckt ist.

Netzkabel beschädigt Ersetzen Sie das Kabel.

Laufband rutscht Laufband nicht ausreichend

gespannt Spannen Sie das Laufband.

Fernbedienung

funktioniert nicht

Falsche Verwendung der

Voreinstellungen Ersetzen Sie die Batteriezellen.

Ersetzen Sie die Fernbedienung.Batterieausfall

Fernbedienung defekt

Reibungsgeräusch Gehriemen nicht zentriert Passen Sie die Spannung des

Gehriemens mit dem Werkzeug an.

Bei allen Zweifeln wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice. Die Kontaktdaten finden Sie auf der

letzten Seite.

6. Reinigung und Wartung

6.1 REINIGUNG

• Nach jeder Nutzung mit einem leicht feuchten Lappen Schweiß vom Gerät abwischen.

• Niemals Feuchtigkeit oder Nässe an den Computer oder andere elektrische oder elektronische

Komponenten kommen lassen.

• Keine Scheuer- oder Lösungsmittel verwenden.

6.2 WARTUNG

• Prüfen Sie vor und nach jedem Training den einwandfreien Zustand des Gerätes. Prüfen Sie hierbei

auch, dass alle Befestigungsteile und Schutzabdeckungen angebracht und fest sind. Schrauben und

Muttern bei Bedarf nachziehen.

6.3 SCHMIEREN

Die Schmierung unter dem Laufband gewährleistet eine überragende Leistung und verlängert die

Lebensdauer. Nach den ersten 25 Stunden Gebrauch (oder alle 2-3 Monate) etwas Schmiermittel

auftragen, und dies alle weiteren 50 Stunden Gebrauch (oder alle 5-8 Monate) wiederholen.

6.3.1 Wie man das Lauand auf ordnungsgemäße Schmierung

überprüft

• Heben Sie eine Seite des Laufbandriemens an und fühlen Sie die Oberfläche des Laufdecks.

• Wenn die Oberfläche glatt ist, ist keine weitere Schmierung erforderlich.

• Wenn die Oberfläche trocken ist, tragen Sie etwas Schmiermittel auf.

Schmieröl

Laufen Sie auf dem Laufband für 3 bis 5 Minuten mit langsamer Geschwindigkeit, um das Schmiermittel

gleichmäßig zu verteilen.

HINWEIS: Übermäßige Schmierung des Laufdecks vermeiden. Überschüssiges Schmiermittel sollte

abgewischt werden.

6.4 LAUFGURT EINSTELLEN

Der Laufgurt wird werkseitig gespannt. Durch Dehnung kann nach einiger Zeit jedoch ein Nachspannen

und Nachstellen des Laufgurts erforderlich sein. Dies erfolgt über Schrauben in den Endkappen des

Laufgurt-Rahmens, die mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel gedreht werden können.

6.4.1 Prüfen der Spannung des Laufgurts

Wenn der Laufgurt beim Betreten, beim Verändern der Geschwindigkeit oder bereits beim Einschalten

durchrutscht, ist er wahrscheinlich zu schwach gespannt. Der Laufgurt darf jedoch auch nicht zu fest

gespannt sein, da dies u.a. den Verschleiß der Kugellager erhöht.

• Sicherstellen, dass sich keine Kinder oder Tiere dem Laufband nähern.

• Gerät einschalten und Laufgurt mit 4 bis 6 km/h laufen lassen und Lauf beobachten.

6.4.2 Gleichmäßiges Nachspannen des Laufgurts

• Schrauben abwechselnd auf beiden Seiten gleichmäßig und vorsichtig etwa eine Viertel-Drehung im

Uhrzeigersinn drehen, um die Spannung zu erhöhen. Nicht zu stark spannen.

• Prüfen, dass der Laufgurt mittig verläuft und angemessen gespannt ist.

6.4.3 Entspannen des Laufgurts

In seltenen Fällen kann der Laufgurt zu fest gespannt sein. Dann:

• Schraube(n) vorsichtig etwa eine Viertel-Drehung drehen, um die Spannung gegen den Uhrzeigersinn

zu vermindern.

• Prüfen, dass der Laufgurt mittig verläuft und angemessen gespannt ist.

6.4.4 Laufgurt mittig einstellen

• Wenn sich der Riemen nicht zentriert bewegt, muss die Spannung auf der Seite erhöht werden, zu

der er abdriftet. (Abdriften nach rechts => leicht rechts straffen oder links leicht lockern; Abdriften

nach links => leicht links straffen oder rechts leicht lockern)

• Ziehen Sie maximal um ein Viertel herum nach, überprüfen Sie dann erneut das zentrale Laufverhalten.

6.5 SPORTSTECH LIVE APP

Die Sportstech LIVE App bietet Ihnen unter anderem:

• Individuelle Workouts von Profi-Trainer*n

• Landscape- und Outdoor-Videos

• Trainingsschwerpunkte festlegen

• Trainingsdaten in Echtzeit

• Trainigshistorie und -metriken

• Im Competition Mode mit Anderen

messen – im Ranking Trophäen

sammeln

• Geräteunabhängige Trainings z.B. für Yoga

• Leckere und abwechslungsreiche Kochrezepte

...und vieles mehr!

Hier informieren: https://sportstech.link/app-download

7. Entsorgung

7.1 INFORMATIONEN ZU ENTHALTENEN BATTERIEN

Liebe Kundinnen und Kunden,

als Endnutzer sind Sie gesetzlich verpflichtet, Elektrogeräte und Batterien einer vom Siedlungsabfall

getrennten Erfassung zuzuführen. Dies möchten wir Ihnen so einfach wie möglich machen.

Bitte beachten Sie hierzu die Hinweise auf dieser Seite.

Information gemäß § 4 Absatz 4 Elektrogesetz

Batterietyp: CR2032

Chemisches System: Li Mn Lithium Maganese Dioxide

Hersteller Batterie: Yiwu Huadao Battery Factory

Angaben zur sicheren Entnahme der Batterien oder der Akkumulatoren

• Öffnen Sie die Batterieabdeckung an der Rückseite des Gerätes. Drehen Sie hierzu, z.B. mithilfe einer

Münze, die Batterieabdeckung ein Stück nach links.

• Entfernen Sie die Batterie/den Akku aus dem Gerät.

• Batterie/Akku und gegebenenfalls das Gerät können jetzt getrennt voneinander bei der jeweils

geeigneten offiziellen Sammelstelle entsorgt werden. Beachten Sie hierzu auch die örtlich gültigen

Vorschriften.

7.2 HINWEISE ZUR RÜCKNAHME VON ELEKTROALTGERÄTEN UND

ALTBATTERIEN

Liebe Kund*innen, als Endnutzer sind Sie gesetzlich verpflichtet, Elektroaltgeräte und Altbatterien sowie

Altakkumulatoren einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen. Dies möchten wir Ihnen

so einfach wie möglich machen. Bitte beachten Sie hierzu folgende Hinweise:

Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG)

Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den

geltenden gesetzlichen Vorschriften einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.

Das dargestellte und auf Elektro- und Elektronikaltgeräten aufgebrachte Symbol einer durchgestrichenen

Abfalltonne weist zusätzlich auf die Pflicht zur getrennten Erfassung hin.

Kennzeichnung von Sammel- und Rückgabestellen für den Endnutzer - Sammellogo:

Wo immer Sie dieses Zeichen sehen, d.h. im Handel, an

einem Wertstoff- oder Recyclinghof, können Sie sich sicher

sein, dass man alte Elektrogeräte zurückgeben kann.

Vertreiber von Elektro- und Elektronikgeräten sind nach den in § 17 Abs. 1 ElektroG definierten Voraussetzungen

zur Rücknahme von Elektro- und Elektronikaltgeräten verpflichtet. Stationäre Vertreiber müssen beim Verkauf eines

neuen Elektro- und Elektronikgeräts ein Elektroaltgerät der gleichen Art kostenfrei zurücknehmen (1:1-Rücknahme). Dies

gilt auch bei Lieferungen nach Hause. Diese Vertreiber müssen außerdem bis zu drei kleine Elektroaltgeräte (≤ 25cm)

zurücknehmen, ohne dass dies an einen Neukauf geknüpft werden darf (0:1-Rücknahme). Sofern Sie dies wünschen, müssen

Fernabsatzvertreiber (z. B. Online-Vertreiber) nach den in § 17 Abs. 2 ElektroG definierten Voraussetzungen bei Auslieferung

eines Elektro- und Elektronikgeräts der Kategorie 1, 2 und 4 im Sinne von Anlage 1 ElektroG am Ort der Abgabe des Neugeräts

(z. B. Ihre Wohnung) ein vergleichbares Elektroaltgerät kostenlos abholen. Außerdem müssen diese Vertreiber nach § 17 Abs.

2 ElektroG für die Produktkategorien 3, 5 und 6 im Sinne von Anlage 1 ElektroG Rücknahmestellen für Elektroaltge räte in

zumutbarer Entfernung zu den Endnutzern bereithalten.

Nachfolgend möchten wir Sie auf die von uns geschaffenen Rückgabemöglichkeiten nach § 17 Abs. 1

und Abs. 2 ElektroG informieren.

Sie können 3 Elektroaltgeräte einer Geräteart bis zu einer Größe von 25 cm unentgeltlich in unseren

Shops abgeben:

• 40477 Düsseldorf; Nordstraße 27

Sie können größere Elektroaltgeräte bei einem Kauf eines vergleichbaren Neugeräts ebenfalls in

unseren Shops abgeben. Sie können Elektroaltgeräte aber auch in den unter

https://www.take-e-back.de/Verbraucher-Ruecknahmestellen-finden

angeführten Rücknahmestellen zurückgeben.

Nach dem ElektroG sind wir als Fernabsatzvertreiber von Elektrogeräten nach § 17 Abs. 2 ElektroG in Verbindung

mit § 17 Abs. 1 ElektroG verpflichtet, Elektro- und Elektronikaltgeräte auch in Fällen der Auslieferung unentgeltlich

zurückzunehmen. Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir die take-e-way GmbH nach. Sofern Sie über

von uns ein Elektrogerät der Kategorie 1, 2 oder 4 im Sinne von Anlage 1 ElektroG erworben haben, können

Sie von uns bei der Auslieferung des bestellten Neugeräts die unentgeltliche Abholung eines vergleichbaren

Elektroaltgeräts fordern. Bitte wenden Sie sich hierfür an unsere Mitarbeiter. Sie erreichen uns per E-Mail unter

takeaway@sportstech.de.

Weitergehende Informationen zur Abholung eines Elektroaltgeräts finden Sie unter

www.sportstech.de/entsorgung.

Daneben können Sie Elektroaltgeräte an den Sammelstellen der öffentlich-rechtlichen Entsorgungsträger

abgeben. Sie leisten einen wichtigen Beitrag zur Wiederverwendung, zum Recycling und zur sonstigen Verwertung

von Altgeräten, indem Sie Ihre Altgeräte einer getrennten Erfassung in den richtigen Sammelgruppen zuführen.

• Für die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden Elektroaltgeräten sind Sie als

Endnutzer vor der Abgabe selbst verantwortlich.

• Besitzer von Altgeräten haben Altbatterien und Altakkumulatoren, die nicht vom Altgerät umschlossen sind,

sowie Lampen, die zerstörungsfrei aus dem Altgerät entnommen werden können, im Regelfall vor der Abgabe

an einer Erfassungsstelle vom Altgerät zu trennen und einer hierfür vorgesehenen Entsorgung zuzuführen.

B. Hinweise zur Entsorgung und Symbolik für ein Elektrogerät mit Hinweis zum Batteriegesetz (BattG)

Altbatterien und Altakkus dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden. Als Endnutzer sind Sie zur

Rückgabe von Altbatterien gesetzlich verpflichtet. Das Zeichen mit der durchgekreuzten Abfalltonne

bedeutet, dass Sie Altbatterien und Altakkus nicht im Hausmüll entsorgen dürfen.

Nutzen Sie dafür die offiziellen Rücknahmestellen wie etwa die Sammelstellen öffentlich-

rechtlicher Entsorgungsträger. Sie können Altbatterien außerdem auch in Handelsgeschäften

zurückgeben, sofern diese Batterien veräußern. Finden sich unter dem Zeichen der

durchgekreuzten Abfalltonne auf der Batterie oder der Verpackung zusätzlich die Zeichen Cd,

Hg oder Pb ist das ein Hinweis darauf, dass die Batterie entweder Cadmium, Quecksilber oder

Blei enthält. Es handelt sich dabei um giftige Schwermetalle, die nicht nur erhebliche Risiken für die

Umwelt, sondern auch für die menschliche Gesundheit bergen.

Kennzeichnung von Sammel-und Rückgabestellen für den Endnutzer- Samm

HINWEIS: In die Sammelboxen mit diesem Zeichen gehören nur Gerätebatterien und keine

batteriebetriebenen Elektrogeräte

Altbatterien, die wir als Neubatterie führen oder geführt haben, können Sie auch bei uns im Versandlager oder

in unseren Shops zurückgeben:

• Sportstech Brands Holding GmbH; Köpenicker Str. 44; 12357 Berlin

• 40477 Düsseldorf; Nordstraße 27

• Zur Vermeidung von Kurzschlüssen sollten die Pole von Lithium-Batterien vor der Rückgabe verklebt werden.

• Aus Sicherheitsgründen bitten wir Sie, die Batterien nicht postalisch an uns zu verschicken und verweisen

exemplarisch dazu auf die Regelungen zum Versand von Gefahrgut der Deutschen Post.

• Sie können die Haltbarkeit Ihrer Batterien positiv beeinflussen, indem Sie Geräte, die Sie nicht nutzen,

ausschalten und zusätzlich die Batterien herausnehmen.

Unabhängig davon weisen wir auf Folgendes hin:

Altbatterien enthalten Schadstoffe, die bei nicht sachgemäßer Lagerung oder Entsorgung die Umwelt

oder Ihre Gesundheit schädigen können.Batterien enthalten aber auch wichtige Rohstoffe wie z.B.

Eisen, Zink, Mangan oder Nickel und können verwertet werden. Wenn Sie Batterien über den Hausmüll

entsorgen, werden diese auf eine Mülldeponie gebracht. Dadurch gehen diese wichtigen Rohstoffe

verloren und verschmutzen die Umwelt.

RECYCLINGKREISLAUF

Materialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung

udn andere Materialien gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den

Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde.

User Manual

WARNING! Danger from improper use!

• Make sure that ALL persons using the device have read and understood this user

manual. Keep this manual in a safe place close to the device.

• Adhere to ALL Safety Advices in this manual.

• NEVER overexert yourself or others when using the device.

Dear customer,

We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. SPORTSTECH sports

equipment offers you high quality and new technology.

In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read

this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the

instructions. The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the safety

instructions in this user manual are observed.

We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation.

Table of contents

Scope of delivery .................................................................................................................................................. 20

Technical data ........................................................................................................................................................ 20

Exploded drawing/spare parts list .................................................................................................................. 20

Conformity .............................................................................................................................................................. 20

1. Important Safety Notes .................................................................................................................................21

2. Setting up, Storing ............................................................................................................................................23

3. Control ..................................................................................................................................................................25

4. Training .................................................................................................................................................................27

5. Troubleshooting ................................................................................................................................................ 29

6. Cleaning and maintenance .......................................................................................................................... 29

7. Disposal ................................................................................................................................................................ 31

EU Declaration of Conformity ............................................................................................................................75

This manual represents a status at press date.

It is subject to changes without notice and to errors and omissions.

• With the drawing and list, identify the required spare part and note the number.

• Contact our customer service and give the number of the spare part. You find

the contact details on the back of the manual or on our website.

• Clarify all further steps with our staff.

Under the following link you will find the exploded view and the spare parts list:

https://sportstech.link/swalk_lite_plus_spareparts

Exploded drawing/spare parts list

Scope of delivery

1Motor-driven treadmill with variable speed

2Remote control 3Power cable

4Pads for storing Operating manual5

6Duo-tool (Hex and cross-head wrench) for pads and for tensioning

Technical data

Product dimensions (LxWxH) 122 × 60 × 109 cm | 129 × 60 × 12,5 cmwhen set up | when is folded

Net weight of the device 22,3 kg

Maximum permitted user weight 120 kg

Minimum/Maximum speed 1 km/h / 12 km/h

Mains voltage and frequency for power connection 220 - 240 V; 50 - 60 Hz

Electrical power consumption 1838 W

Current (fuse) 3.5 A

Radio protocol for pulse signal transmission Bluetooth

Connection with smart devices Bluetooth 4.2

Maximum radiated transmitting power 0 dBm

Conformity

You find the declaration of conformity on the second-last page of this manual.

1. Important Safety Notes

PERSONAL REQUIREMENTS

GENERAL PHYSICAL CONDITIONS

WARNING! Danger of health damage or even death due to improper or excessive training! Using the

device is strenuous for the circulation and the musculoskeletal system.

• The intensity of use (speed) may never exceed the current fitness of the user.

• Always pay attention to physical signals. The pulse measurement may be inaccurate.

• Stop the training immediately in case of discomfort, weakness, body aches, chest pain, nausea,

shortness of breath or similar.

• If necessary, seek medical advice before training; especially if you are older, have medical problems

or have little experience with physical training.

• People with limited abilities may only use the device with a suitable supervisor and at low speed.

Weight and age requirements

• Only adult persons are allowed to use the device.

• The maximum permissible user weight is 120 kg (265 lb).

• Children under 14 years of age may never use the device or perform any cleaning or maintenance

tasks on the device.

GENERAL CONDITIONS OF USE

• Do not use the device commercially, Do not use the device for therapeutic but only for home use.

purposes.

• Children and animals must be kept at a of at least 3 m (10 ft) from the device. The moving safe distance

running belt is particularly dangerous.

UNPACKING AND SETTING-UP

• DANGER! Risk of suffocation! Keep plastic bags and the like away from children and pets.

• Keep the packaging material during the return period to facilitate a possible return of the goods.

Dispose of the packaging material later in accordance with local regulations (e.g. recycling).

• Only set up the device on a firm, level surface in dry indoor areas . Protect sensitive surfaces with a

heat-resistant mat: The engine compartment can get hot.

• Set up the device with sufficient clearance in all directions; in particular, maintain a clearance of at least

2 m (6.6 ft) behind the device (see section "Setting up the device").

• Ensure that all ventilation openings of the engine compartment are free and clean. If there is a carpet

under the device, it may not touch the underside of the device.

WARNING! Danger from improper use!

• Read all instructions and safety notes before using the device. Follow them carefully.

• Danger of health damage or even death due to improper or excessive training!

• The device is not suitable for medical purposes and high accuracy applications.

• Also apply common sense to prevent risks.

ENSURE IMMEDIATELY BEFORE EACH USE

• Perform visual inspection before each use; especially check and correct the following:

- the device standing safely and Is stable?

- Is the running belt sufficiently lubricated, aligned centrally and sufficiently tensioned?

- Are all tight ? (screws, nuts, etc.)connections

- Is the cable intact?

- Is the the device free from accident hazards such as sharp-edged objects?area around

• In the event of any defect in the device or the cable, the device, but secure it against any do not use

use and arrange for repair.

• Only use the device with correct electrical values and original cables with protective earthing. Do not

use a distribution socket. Protect cables from heat and mechanical damage.

• Only use the device with non-slip sports shoes. Never use heels or spikes. Do not use it barefoot or on

socks.

• If using shoelaces, ensure that they are tied short and tight.

• Do not use with loose clothing the device , long shoelaces or towels that could get caught.

• Do not use the device with jewellery or loose objects.

• Do not use the device under the influence of alcohol, medication or drugs.

DURING USE

• The device may only be used by one person at a time.

• Entering and starting the device:

- Only enter the device when the running belt is at a standstill.

- Start the device at the lowest speed.

• When using the device:

- Increase speed only when the user is walking or running safely. Change speed only slowly.

- Never overexert yourself.

- Only walk or run forwards; never sideways or backwards.

- Do not stop walking or running while the belt is still moving.

• Stopping and leaving the device:

- For stopping, slowly reduce speed to a standstill (Speed +/- buttons).

- Only leave the device when the running belt is at standstill. Step off the device to the side.

• Do not eat or drink on the device.

• Keep liquids and dirt away from the device.

• Do not use sprays on or near the device

IMMEDIATELY AFTER USE

• Turn off the switch next to the cable socket. Carefully disconnect the power cable from the device.

• Perform a visual inspection again: Is the device clean and intact?

CLEANING, MAINTENANCE, ADJUSTING, STORING

• Perform maintenance tasks and adjustments regularly, but only according to the instructions.

• Never switch on the device in storage position.

• Store the device and power cord out of the reach of children and animals.

• Store the device in a dry, clean place protected from frost, heat and sunlight.

2.3 INSTALLATION

• Snap the shelf onto the armrest.

2.4 FOLDING THE MACHINE

• Do not rely on it to support your body weight during use.

Locking Nut and

Nut

3. Control

3.1 CONTROL PANEL

START/STOP: Press the START/STOP button

to begin exercising or end your

workout.

MODE: To select different function (TIME,

DISTANCE, or CALORIES) for setting

exercise goals in manual program

mode before training.

PROG

(PROGRAM)/

PAUSE:

To select your chosen workout

(P1 to P12). In the running mode,

press the Pause key to enter

the pause mode. The current

parameters remain unchanged

and the speed flashes.

SPEED +: To adjust the function value up. To

increase running speed adjustments

during all training periods on different

training modes.

SPEED -: To adjust the function value

down. To decrease running speed

adjustments during all training

periods on different training

modes.

LIGHTS: To control the ON / OFF of the LED

lights.

NOTE: Always stand on the side rails when you start the treadmill, never start the

treadmill while you are standing on the running belt.

2.5 INSTRUCTIONS FOR INCLINE

The unique foldable incline options that provides users of ability to increasing the intensity of exercise,

you saw commensurate increases in fitness.

3.3 FUNCTION BUTTONS ON REMOTE CONTROL

Press the button to start/stop training on different training mode immediately.

Press the button to select the pre-set training program (P01-P04) mode before

training.

Press the MODE button to switch your Speed,Time,Distance and Calorie count.

Press the PAUSE button to resume/end your workout. In the running mode,

press the Pause key to enter the pause mode. The current parameters remain

unchanged and the speed flashes.

To control the ON / OFF of the LED lights.

Increase speed.

Decrease speed.

3.2 DISPLAY FUNCTIONS

TIME: Displays your elapsed workout

time in minutes and seconds.

You may also pre-set target time

in STOP mode before training. To

set TIME press the MODE button

on the computer console until you

see the split window of TIME begin

blinking. Press the SPEED + or

SPEED - button on the computer

console to change the setting.

The pre-set target time range is

from 5:00 to 99:00 minutes. Once

you pre-set target time, press the

START button on the computer to

begin exercising.

SPEED: Displays the current speed from

the minimum 1.0 Km/h to the

maximum 12.0 Km/h.

DIS

(DISTANCE):

Displays the accumulative distance

traveled during workout.You may

also pre-set target distance in

STOP mode before training. To set

DIS (DISTANCE) press the MODE

button on the computer console

until you see the split window of

DIS (DISTANCE) begin blinking.

Press the SPEED + or SPEED -

button on the computer console

to change the setting. The pre-

set target distance range is from

1.00 to 65.0 km. Once you pre-set

target distance, press the START

button on the computer to begin

exercising.

CAL

(CALORIES):

Displays the total calories burned

during your workout.

You may also pre-set target

calories in STOP mode before

training. To set CAL (CALORIES)

press the MODE button on the

computer console until you see the

split window of CAL (CALORIES)

begin blinking. Press the SPEED +

or SPEED - button on the computer

console to change the setting. The

pre-set target calories range is

from 10 to 995 calories. Once you

pre-set target calories, press the

START button on the computer to

begin exercising.

4.3 TRAINING IN PROGRAM MODE (P01-P12)

When in PROGRAM mode, press the PROG (PROGRAM) button to select your chosen workout (P01 to

P12). Press the SPEED + or SPEED - button to change the setting. Press the START button to confirm and

start your workout.

Group Program Time Segment

1 2 3 4 5 6 7 8 9 1810 12 1611 13 14 15 17 19 20

Run

P01

Speed

2 2 3 3 4 4 3 3 4 4 5 5 3 3 3 4 3 3 2 2

P02 3 3 3 3 4 3 5 4 3 4 5 3 4 4 4 3 3 3 2 2

P03 3 3 3 5 5 5 4 4 5 5 3 3 5 5 4 4 5 4 3 2

P04 2 2 3 4 4 3 4 5 3 5 6 6 6 4 4 5 4 4 3 2

P05 4 3 4 5 5 4 3 5 6 6 5 5 3 3 4 6 3 3 3 2

P06 4 4 4 6 6 4 4 4 4 6 6 4 4 4 6 6 5 4 3 2

P07 3 4 6 7 5 5 7 7 5 5 7 7 5 5 6 6 4 4 4 3

P08 2 4 5 6 2 4 5 7 2 4 5 7 2 4 5 6 2 4 5 2

P09 3 3 5 5 7 7 7 8 8 5 4 4 5 5 7 7 5 5 3 2

P10 2 4 5 5 6 6 7 7 8 8 7 7 6 6 5 5 4 3 3 2

P11 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 9 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 2 5 8 7 7 7 7 6 6 9 9 5 5 4 310 10 10 10 10

4.4 STEPPING OFF IN AN EMERGENCY

Before beginning a workout session ensure that the Safety Tether Key is properly placed onto the

Computer Console and the Safety Clip is securely attached to an article of your clothing. If you fall the

clip will pull out the SAFETY TETHER KEY from the Computer Console and the running belt will stop

immediat ely for emergency stop, helping to prevent injury.

Replaced the Safety Tether Key onto the Computer Console. Press the START button to begin exercise

again.

4.2 FREE TRAINING

• When you are ready, press the Start button on the console. The treadmill starts moving.

• Set your feet on the treadmill in quick succession and start walking.

• If desired, change the speed and/or incline of the treadmill with the corresponding buttons on the

control panel. Never overexert yourself!

• If you want to stop the training, press the 'Stop' button on the control panel.

• If a target value is set, the computer stops automatically when it is reached.

Safety Tether

Key

5. Troubleshooting

5.1 TROUBLESHOOTING GUIDE

Problem Possible reason Possible solution

No working

Power supply intrerupted. Make sure that power cord is plugged

into properly grounded outled.

Power cord damaged Replace new cable.

Running belt slips Running belt not tightened enough Tension the running belt

Remote control

does not work

Incorrect use of default

Replace new battery cells.

Replace new remote control

Battery power shortage

Remote control maulfunction

Friction noise Walking belt off center Adjust walking belt tension with the tool.

In all cases of doubt, contact our customer service. You find the contact details on the last page.

6. Cleaning and maintenance

6.1 CLEANING

• After each use, wipe sweat from the device with a slightly wetted cloth.

• Never allow moisture or humidity to reach the computer or other electrical or electronic components.

• Do not use abrasives or solvents.

6.2 MAINTENANCE

• Before and after each training session, check that the device is in perfect condition. Also check that

all fastening parts and protective covers are in place and intact. Tighten bolts and nuts if necessary.

6.3 LUBRICATING

Lubricating under the running belt will ensure superior performance and extend its life expectancy.

After the first 25 hours of use (or 2-3 months) apply some lubricant, and repeat for every following 50

hours of use (or 5-8 months).

6.3.1 How to check running belt for proper lubrication

• Lift one side of the running belt and feel the top surface of the running deck.

• If the surface is slick to the touch, then no further lubrication is required.

• If the surface is dry to the touch, apply some lubricant.

Run on the treadmill at a slow speed for 3 to 5 minutes to evenly distribute lubricant.

NOTE: DO NOT over lubricate running deck. Any excess lubricant that comes out should be wiped off.

6.4 ADJUSTING THE RUNNING BELT

The running belt is tensioned at the factory. However, due to stretching, it may be necessary to re-tension

7. Disposal

7.1 INFORMATION ABOUT INCLUDED BATTERIES

Dear customers,

As an end user, you are legally obligated to dispose of electrical appliances and batteries separately from

household waste. We aim to make this as easy as possible for you. Please refer to the instructions on this

page for more information.

Information according to § 4 Paragraph 4 Electrical and Electronic Equipment Act

Battery type: CR2032

Chemical system: Li Mn Lithium Manganese Dioxide

Battery manufacturer: Yiwu Huadao Battery Factory

Information on the safe removal of batteries or accumulators

• Open the battery cover at the back of the device. To do this, for example, turn the battery cover a bit

to the left using a coin.

• Remove the battery from the device.

• Battery/accumulator and, if necessary, the device can now be disposed of separately at the respective

suitable official collection point. Please also observe the locally applicable regulations.

7.2 DEAR CUSTOMERS,

As an end user, you are legally obliged to collect waste electrical and electronic equipment and batteries

as well as accumulators separately from municipal waste. We want to make this as easy as possible for

you. Please note the information on this page and on the back.

Notes on EU directive 2012/19/EU - in Germany implemented in ElektroG (Law about electric

and electronic devices); elsewhere implementation may differ)

We advise owners of electric and electronic equipment that waste electrical and electronic

equipment must be collected separately from municipal waste in accordance with the

applicable legal regulations. The symbol of a crossed-out garbage can, which is shown on

waste electrical and electronic equipment, also indicates the obligation to collect this waste

separately.

Produkt Specifikationer

Mærke:	Sportstech
Kategori:	Løbebånd
Model:	sWalk Lite Plus

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Hvis du har brug for hjælp til Sportstech sWalk Lite Plus stil et spørgsmål nedenfor, og andre brugere vil svare dig

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