HAC 4000 Armband
met adapter
Stuurhouder
met geïntegreerde
fietsontvanger
Fietszender
Kabelbinder
Spaakmagneet
Zendgordel
Borstgordel (verstelbaar)
Batterij (3x)
CR2032
O-ringen
Batterij (1x)
Typ 23 A
inhoudsopgaVe
1. Algemeen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2. Ingebruikneming . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2.1 Inbrengen van de batterijen . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2.2 Bevesting van de zendgordel . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2.3 Montage van de stuurhouder en de fietszender . . . 3
2.4 Montage van de stapfrequentie (optioneel) . . . . . . . 3
2.5 Montage van de HAC4PRO op de stuurhouder . . . 4
3. Bediening van de toetsen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
4. Basisinstellingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
4.1 Instelmodus 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
AH – uitgangswaarde voor de hoogtemeting . . . . . .
(homewaarde) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
PC – dataoverbrenging naar de PC starten . . . . . . 4
PC- interval - Geheugeninterval instellen . . . . . . . . 4
CI 1 – omtrek voor wiel 1 instellen . . . . . . . . . . . . 4
Meten van de wielomtrek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
CI 2 – omtrek van wiel 2 instellen . . . . . . . . . . . . 5
SEX – geslacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
W tot – totaal gewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
In on/oFF – CICLOInZone -berekening ®
in- en uitschakelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
W – lichaamsgewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Age – leeftijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Fit – fitheidsgraad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
HL 1 – hartslagbovengrens 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 5
HL 1 – hartslagondergrens 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 6
HL 2 – hartslagbovengrens 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 6
HL 2 – hartslagondergrens 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Cd 1 – countdown 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Cd 2 – countdown 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Cc oFF/on – trapfrequentie in- resp. uitschakelen . 6
U1 – keuze kilometer /mijl . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
U2 – weergave 24/12 uur . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
U3 – keuze °Celsius/°Fahrenheit . . . . . . . . . . . . . 6
U 4 – hoogtemeting in meter/voet (feet) . . . . . . . . . 6
UPL – Uploadversie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Pd – powerdown-modus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
4.2 Instelmodus 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
A – Aktuele hoogte instellen resp. justeren . . . . . . 6
DST – dagkilometers instellen . . . . . . . . . . . . . . . . 6
JS oFF/on – modus skilopers in- /uitschakelen . . . 6
HL – hartslaggrenzen 1 of 2 uitkiezen . . . . . . . . . . 6
Cd oFF/on – hartslag-tijd-manager
in- /uitschakelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
CL – klok instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
M – maand instellen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
d – dag instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
y – jaar instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
CA oFF/on – wekker in-/uitschakelen . . . . . . . . . . 7
CA – wektijd instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
r – totale kilometers instellen/
totale waarden terugzetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
r – instelbare totale hoogemeters/
totale waarden terugzetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
5. Menuhantering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
5.1 Functies op de bovenste display . . . . . . . . . . . . . . 8
Snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Totale gemiddelde sneldheid (fiets 1 en fiets 2) . . . 8
Maximale snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Hoogste bereikte maximale snelheid
(fiets 1 en fiets 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Aktuele hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Maximale hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Ontspanningshartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Aktuele stijging/helling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Maximale stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Maximale daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Aktuele stijging resp. daling (variometerfunctie) . . . 9
Gemiddelde stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Gemiddelde daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Maximale stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Maximale daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Aantal stijgingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Aantal dalingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Minimale temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Maximale temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
5.2 Aangiften op de onderste display . . . . . . . . . . . . . . 9
(Uur)tijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Datum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Jaar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Chronometer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Tussentijd/toerentijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Countdown . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Vergelijking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Vergelijktoer uitkiezen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Stapfrequentie (optioneel) . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Gemiddelde stapfrequentie . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Maximale stapfrequentie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Dagrijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Som van de dagrijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Totale rijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Som van de totale rijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Aktuele hoogte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Daghoogtemeters naar boven . . . . . . . . . . . . . . . 11
Daghoogtemeters naar onder . . . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal hoogtemeters naar boven . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal hoogtemeters naar onder . . . . . . . . . . . . . 11
Maximumhoogte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Aktuele hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Trainingstijd onder de ingestelde
hartslagondergrens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Trainingstijd binnen de ingestelde
hartslaggrenzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Trainingstijd boven de ingestelde
hartslagbovengrens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Aktueel calorieverbruik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal calorieverbruik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Aktuele capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Gemiddelde capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Maximale capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Dagkilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Werkelijke dagkilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal kilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Som van het totaal kilometers
van fiets 1 + fiets 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
5.3 Algemene functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
In- en uitschakelingsautomatiek van de
hartslagontvanger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Verlichting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Wekker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Bargraph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Hartslagalarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Batterijalarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Stroomspaarmodus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
6. Bijzondere functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
6.1 Geheugen (opname) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
6.2 Hartslag-tijd-manager (HTM) . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.3 Ontspanningshartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.4 Tijd-afstand-vergelijking . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.5 Hartslaggrenzen-tijd-geheugen . . . . . . . . . . . . . . 13
6.6 Markeringen zetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.7 CICLOInZone -filosofie en toepassing . . . . . . . . . 13®
7. Batterijuitwisseling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
8. Onderhoud en verzorging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
