Dauphin InTouch IT 5420 Manual

Dauphin Kontorstol InTouch IT 5420

Læs gratis den danske manual til Dauphin InTouch IT 5420 (26 sider) i kategorien Kontorstol. Denne vejledning er vurderet som hjælpsom af 31 personer og har en gennemsnitlig bedømmelse på 4.6 stjerner ud af 16 anmeldelser. Har du et spørgsmål om Dauphin InTouch IT 5420, eller vil du spørge andre brugere om produktet?

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H u m a n D e s i g n® Co m p a n yH u m a n D e s i g n ® C o m p a n y

Bedienungsanleitung/Owners Manual

Ofﬁ ce

Ihr Fachhändler/Your stockist:

www.dauphin.de

www.dauphin-group.com

10 751 79 03/18 5´ 33 26 Irrtum sowie Änderung vorbehalten./Differences in errors and modiﬁ cations excepted. 9200670-SD

Hersteller/Manufacturer:

Bürositzmöbelfabrik Friedrich-W. Dauphin GmbH & Co.,

Espanstraße 29, D-91238 Offenhausen/Germany,

Tel. +49 9158 17-0, Fax +49 9158 1007,

Internet www.dauphin.de, E-Mail info@dauphin.de

Vertrieb/Distribution:

Dauphin HumanDesign® Group GmbH & Co. KG,

Espanstraße 36, D-91238 Offenhausen/Germany,

Tel. +49 9158 17-700, Fax +49 9158 17-701,

Internet www.dauphin-group.com, E-Mail info@dauphin-group.com

Syncro- Dynamic®

Syncro- Dynamic Advanced

www.dauphin.de

Modelle mit Syncro-Dynamic®/ Syncro-Dynamic Advanced® (Auswahl)

Models with Syncro-Dynamic®/ Syncro-Dynamic Advanced® (Selection)

Syncro- Dynamic®

Syncro- Dynamic Advanced®

Lordo

Lordo advanced

LO 3310

(LO 33100)

LO 3320

(LO 33206)

LO 3320_NPR

(LO 33406)

LO 3380

(LO 33805)

LO 3390

(LO 33905)

IT 5410

(IT 54105)

IT 5420

(IT 54205)

IT 5430

(IT 54305)

(MM 07600)

(MM 07780)

* neue Modellnummer/ new model number

InTouch

Cento Miglia

IT 5440

(IT 54405)

(TA 18500)

(TA 17500)

TakeOver

(TA 17900)

(AJ 14500)

(AJ 14800)

@Just

(AJ 14900)

Lordo ﬂ ex

LO 3010

(LO 30105)

LO 3020

(LO 30205)

86°

- 4°/ - 6°/ - 10°

128° *:



4 37

Auf einen Blick / At-a-glance

Sitzhöhenverstellung / Seat-height adjustment

 Sitztiefenverstellung / Seat-depth adjustment

Verstellung der Rückenlehnenhöhe / Adjustment of backrest height

Verstellung der Lumbalstütze / Adjustment of lumbar support

Verstellung der Nackenstütze / Adjustment of neckrest

Synchrontechnik / Synchronised technology



Feinjustierung des Rückenlehnengegendrucks/ Tension fine adjustment

Sitzneigeverstellung / Seat tilt adjustment

Verstellung der Armlehnen / Adjustment of armrests

1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz und nutzen Sie die volle Sitzﬂ äche bis zur Rückenlehne.

2. SitzhöheStellen Sie die so ein, dass die Ober- und Unterschenkel einen Winkel von

mindestens (besser: größer) 90° zueinander bilden. Die Füße stehen dabei entlastet und

vollﬂ ächig auf dem Boden. Die Ellbogen liegen auf der Schreibtischoberﬂ äche auf.

Die Schultermuskulatur ist dabei entlastet.

3. SitztiefenverstellungNutzen Sie zur optimalen Abstützung der Oberschenkel ggf. eine

so dass zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen für ungefähr zwei Finger

bis zu einer Handbreite Platz ist.

4. Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne bzw. Lumbalstütze (stärkste Polsterung der

Rückenlehne) so ein, dass die Lumbalstütze ungefähr auf Gürtelhöhe positioniert ist.

5. Wenn Sie viel in der Relaxposition arbeiten, empfehlen wir eine Nackenstütze zur

Abstützung der Nackenmuskulatur. Stellen Sie die Nackenstütze so ein, dass der Kopf

weder nach vorn gedrückt noch überstreckt und vollﬂ ächig abgestützt wird.

6. SynchrontechnikAktivieren Sie nun – nach Einstellung der o.a. Grundfunktionen – die

Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die Muskulatur nicht

verkrampft (dynamisches Sitzen).

7. Stellen Sie so ein, dass der Oberkörper den Gegendruck der Rückenlehne

aufgerichtet, aber nicht nach vorn gedrückt wird.

8. SitzneigeverstellungAktivieren Sie insbesondere für die vorderen Sitzhaltungen die .

Achten Sie in den Knie- und Armbeugen sowie im Hüftgelenk auf einen Öffnungswinkel

von mindestens 90° (rechter Winkel).

9. Stellen Sie nun die Höhe der Armlehnen so ein, dass die Ellbogen auﬂ iegen und die

Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt ist (gleiche Höhe wie Schreibtisch bzw.

Tastatur). Korrigieren Sie dazu ggf. die Sitzhöhe. Stellen Sie die Breite der Armlehnen

so ein, dass die Ellbogen nicht am Körper anliegen.

10. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen der Stuhl bietet. So leisten Sie einen

eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.

Sie sitzen auf einem Qualitätsprodukt aus dem Hause Dauphin. Bitte beachten Sie

jedoch, dass falsch benutzte Stühle Verursacher von Beschwerden sein können. Nutzen

Sie daher unsere und die vorhandenen Ihres Stuhles. Somit leisten Sitztipps Funktionen

Sie einen wesentlichen, eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.

Bitte beachten Sie auch die Übersicht auf Seite 3.

Herzlichen Glückwunsch!

Lordo LO 3310 (LO 33106) @Just - (AJ 14916)

InTouch IT 5410 InTouch IT 5430 (IT 54105) (IT 54305)

Produkt Specifikationer

Mærke:	Dauphin
Kategori:	Kontorstol
Model:	InTouch IT 5420

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