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Inhoudsopgave
Aan de slag .................................................................................................................................. 5
Inhoud van de verpakking ................................................................................................................. 5
De Inspire HR instellen ............................................................................................................. 6
Je tracker opladen ................................................................................................................................ 6
Installeren op je telefoon of tablet ................................................................................................. 6
Installeren op je Windows 10-pc ..................................................................................................... 7
Je gegevens in de Fitbit-app bekijken .......................................................................................... 7
Inspire HR dragen ...................................................................................................................... 8
Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies .............................. 8
Rechts- of linkshandig ......................................................................................................................... 9
De polsband verwisselen ....................................................................................................... 10
Een polsband verwijderen ............................................................................................................... 10
Een polsband bevestigen ................................................................................................................. 10
Basisbeginselen .......................................................................................................................... 11
Door Inspire HR navigeren ............................................................................................................... 11
Basisnavigatie .................................................................................................................................... 11
Snelle instellingen ........................................................................................................................... 13
Instellingen aanpassen ...................................................................................................................... 13
Je Inspire HR onderhouden ............................................................................................................. 13
De wijzerplaat veranderen .................................................................................................... 14
Meldingen .................................................................................................................................... 15
Meldingen instellen ............................................................................................................................. 15
Inkomende meldingen bekijken ..................................................................................................... 15
Meldingen uitschakelen..................................................................................................................... 16
Tijd bijhouden ............................................................................................................................ 17
Een alarm in- of uitschakelen ......................................................................................................... 17
Een alarm uitzetten of uitstellen ................................................................................................... 18
De tijd bijhouden van gebeurtenissen met de stopwatch .................................................. 18
Een timer instellen .............................................................................................................................. 18
Activiteit en slaap ................................................................................................................... 20
Je statistieken bekijken .................................................................................................................... 20
