Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue
-2-
PROGRAMMA’S
MANUAL PROGRAMMA
Programma 1 is een handmatig instelbaar programma. Druk op de ENTER knop
om TIME (tijd), DISTANCE (afstand) en CAL (calorieën) te selecteren. De waarden
kunt u instellen door de draaiknop naar rechts of naar links te draaien. U kunt
ervoor kiezen om een bepaalde afstand af te leggen door DISTANCE in te stellen,
of gedurende een bepaalde tijd te trainen door TIME in te stellen. De weerstand
staat standaard ingesteld op niveau 6. Druk op de START/STOP knop om te
beginnen met trainen. Indien u over een borstband (hartslagmeter) beschikt,
kunt u deze toepassen. Tijdens het trainen kunt u op elk moment de weerstand
aanpassen m.b.v. de draaiknop.
ROLLING, VALLEY, FAT BURN, RAMP, MOUNTAIN, INTERVALS
Programma 1 t/m programma 7 zijn voorgeprogrammeerd. Druk op de ENTER
knop om TIME, DISTANCE en CAL te selecteren. Met behulp van de draaiknop
kunt u de waarden instellen. U kunt ervoor kiezen om een bepaalde afstand af te
leggen door DISTANCE in te stellen, of gedurende een bepaalde tijd te trainen
door TIME in te stellen. Tijdens deze programma’s wordt de weerstand
automatisch verhoogd en verlaagd, zoals de profielen van de programma’s
weergeven. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen. Indien u
over een borstband (hartslagmeter) beschikt, kunt u deze toepassen. Tijdens het
trainen kunt u op elk moment de weerstand aanpassen m.b.v. de draaiknop.
USER SETTING PROGRAMMA
Het profiel van programma 8, het USER programma, kunt u zelf samenstellen. U
kunt één voor één de weerstand van elk segment van het programma profiel
instellen met behulp van de draaiknop en deze telkens bevestigen m.b.v. de
ENTER knop. U kunt ook de waarden van TIME, DISTANCE en CAL instellen. Het
programma profiel en de waarden van de functies zullen in het geheugen worden
opgeslagen. Tijdens het trainen kunt u de weerstand op elk moment aanpassen;
deze aanpassingen zullen niet in het geheugen worden opgeslagen.