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JC-438/JC-439
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JC-438/JC-439 – BODY MONITOR
VARIAZIONE DELLA PERCENTUALE DI GRASSO DURANTE IL GIORNO
I livelli di idratazione del corpo, lo stile di vita e le abitudini quotidiane, possono inuire sulle
rilevazioni delle percentuali di grasso corporeo. Una rilevazione effettuata nelle prime ore del
mattino, calcolerà una percentuale di grasso più alta poiché il corpo tende ad essere disidratato
dopo una lunga notte di sonno.Per una lettura
più accurata e per poter confrontare diverse rilevazioni, è consigliabile utilizzare il prodotto alla
stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni. Prima di procedere alla misurazione quindi è
importante ricordare che:
-dopo aver fatto il bagno, la percentuale può essere più bassa
-dopo aver mangiato o bevuto, la percentuale può essere più alta
-durante il ciclo mestruale della donna, le rilevazioni potrebbero essere irregolari
- la percentuale d’acqua del nostro organismo può diminuire dopo un periodo di malattia
o dopo una pesante attività sica: queste condizioni, infatti, inducono ad una sudorazione
maggiore rispetto al normale.
CHE COS’E’ LA PERCENTUALE DI ACQUA NEL CORPO
La percentuale di acqua presente nel corpo umano corrisponde alla quantità di liquidi espressa
in percentuale, in rapporto al peso totale dell’individuo e viene calcolata in base ad una
particolare formula scientica, utilizzata anche dagli esperti dietologi. E’ importante sapere
che l’acqua, all’interno del nostro organismo, svolge
una funzione fondamentale, si trova in ogni tessuto e organo: il nostro corpo è formato da circa
il 50-65% di acqua. Grazie a questa bilancia è possibile tener sotto controllo la percentuale
di acqua che è fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo. I valori in
percentuale di acqua presente in un individuo sano sono i seguenti:
DONNE dal 45-60%
UOMINI dal 50-65%
VARIAZIONE DELLA PERCENTUALE DI ACQUA DURANTE IL GIORNO
Al ne di ottenere una rilevazione attendibile, è consigliabile misurare la percentuale di acqua
la sera (prima di cena); in questa fascia del giorno i livelli di idratazione sono più regolari.Ad
ogni modo, al ne di mettere in relazione le varie misurazioni, è sempre consigliabile rispettare
dei determinati orari. La percentuale di acqua tende ad essere inferiore se viene rilevata la
mattina,questo perché il corpo si disidrata durante il sonno ma soprattutto perché i liquidi
durante la notte ten dono a concentrarsi nel tronco (durante il giorno invece si ridistribuiscono
omogeneamente nel corpo grazie alla forze di gravità). I fattori che tendono a modicare
